Когда вы чувствуете какое-то излишнее напряжение, вы сами или кто-то другой советует вам расслабиться. Но этот способ не работает от слова «Совсем».
Допустим, у вас напряжены плечи. Вы даете себе команду: «Расслабься!». На некоторое время плечи действительно расслабляются. Но, вскоре вы замечаете, что они опять зажаты. Снова расслабляете, они опять напрягаются. И так до бесконечности🙄
Дело в том, что зажимы в теле возникают не просто так.
Каждый из них работает, останавливая какое-то стрессовое переживание, связанное со страхом, гневом, печалью, отвращением. Сковываться (замораживаться) может даже радость (!).
В психологии это называется словом, звучащим как заклинание из Гарри Поттера — «ретрофлексия».
«Ретрофлексия!» — и палочкой сверху вниз💫
И действительно, человек замирает, как замороженный. Только в этом случае обездвиживающее заклятие направляется … против себя. Ретрофлексия возникает, когда эмоция (например, удар кулаком по столу или рыдание) прерывается в самом начале. Происходит это за счёт мышечного усилия💪🏻
Проведите эксперимент: пусть ваша правая рука символизирует эмоциональную реакцию (например, гневно стукнуть по столу), а левая ее останавливает. Попробуйте удерживать левой рукой правую хотя бы 30 секунд. Вы получите наглядное представление, сколько энергии расходуется на поддержание телесного зажима❗️
Неудивительно, что чувствуете себя хронически уставшими.
А далее — психосоматические болезни, подавленность и депрессия. Поэтому стресс — всегда первичен! В любой болезни! Только нужно разобраться: что, где и когда…
Итак, как мы уже определили: совет расслабиться — не помогает. Пока заблокированное переживание не выйдет наружу и не будет пережито, хроническое напряжение никуда не денется😒
В следующем посте расскажу, что с этим делать.
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!
Полезные ссылки:
📌Курс: «Формула стройности» — как выяснить причину лишнего веса через проработку блоков подсознания, чтобы худеть от 5 кг в месяц без диет и тренировок
📌Книга: «Формула молодости. Технология матриксного оздоровления» — как продлить жизнь на 40+ лет, сохранить здоровье и молодость