Она успешная, красивая, умная, хозяйственная, но нет того самого или есть тот, кто не хочет идти дальше. Она не понимает, почему не складывается, почему он не хочет того же, что и она. И ведь состоялась, во всём кроме отношений. Она за ним в небо… А он как Грей на алых парусах то маячит, то совсем скрывается из вида.
Почему так? Почему ей таким сложно в отношениях?
Потому что в своей жизни она для себя не главная. Как так! Такая успешная и не главная? Да, вот так. Не горит она от собственной жизни. Не считает, в глубине души, себя достойной первого и единственного места. Именно поэтому её не держат. Потому что она ставит мужчину на центральное место, отдавая ему своё; и до мужчины первое место всегда было чем-то/кем-то занято. Просто времени у неё нет на себя, на свои живые цели и желания. И боится она одиночества (себя) как огня. Спешит его заполнять «тем самым».
«Кто мы без них», «достойна ли я его», «а вдруг, он выберет не меня…», «как его удержать», «что мне сделать, чтобы он остался?» и т. д. Всё, чем озадачены женщины, которые не понимают, почему не складывается. Слышите, как их поглощают сомнения и неуверенность? И чем больше они боятся, сомневаются в себе, тем страшнее к ним приблизиться, да и им страшно проявить себя из-за напряжения, в которое они себя вгоняют.
Как же им помочь? С чего начать?
Можно начать с доверия к себе, с выстраивания близости и чёткости с собой. С женщиной, которая бережно относится к своему личному, мужчина чувствует и понимает, что можно быть собой, расслабиться, любить и быть любимым, не вставая в позицию спасателя.
Несомненно, это сложная и интересная тема, в каждом отдельном случае свои подводные камни.
Для тех, кому актуально или просто для исследования себя, я предлагаю выполнить одно упражнение.
1. Нарисуйте квадрат и разделите его на четыре равные части.
2. 1 часть - внешность, 2 часть – мысли, 3 часть – эмоции и чувства, 4 часть – действия.
3. Послушай себя, в 1 части опиши свою внешность тремя прилагательными. Во 2-ой кратко напиши, что ты думаешь о мире и себе в сегодняшнем дне. Например, «мир для меня сегодня…» и «я в этом мире…». В 3 части напиши те эмоции и чувства, которые ты ощущаешь сейчас, просто запиши их. В 4-ой свои поступки, любые действия, которые были сегодня или вчера тобой совершены.
4. Посмотри внимательно на то, что есть и в каждой части поставь процент принятия того, что видишь (от 1 до 100»). Насколько ты принимаешь себя, свои мысли и поступки? Где замечаешь проблему, недостаток?
5. Исходя из того, что видно, хочется что-то поменять? Как ты представляешь свои изменения?
Если есть желание, то поделитесь тем, что получилось, и вообще любыми своими мыслями по данной теме.
Автор: Шамаева Любовь Александровна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru