🍭Она разная бывает: бывает "по делу", то есть что-то произошло и вы загрустили. И загрустили. И прямо тяжко-тяжко стало.
🍭Бывает грусть " легкая". Когда все хорошо и вдруг, взгрустнулось.
Что делать?
💡 Во-первых - если посетила вас эта госпожа, значит надо ей уделить немножко вашего внимания. Погрустите. Отдайтесь ей. Прочувствуйте её.
Спросите, зачем она к вам пришла, что хочет вам показать.
Помните: на все есть причина. (Пусть даже и та о которой мы не догадываемся).
💡Во -вторых, не позволяйте этому чувству "захватывать вас надолго".(Я хочу сказать, что если вы погрустили денек, а наутро все прошло. Ок. )
👆🏻А вот если вы грустите неделю, месяц... Это чревато " вторичными выгодами", то есть вам "выгодно" грустить (и зачастую нам самим себе трудно признаться, что вам это нравится). Будьте бдительны.
С затянувшейся грустью я советую сходить к специалисту.
Почему?
Да потому что - это ваше время! 🕐И по -моему, мы в этот мир пришли, уж точно, не для того, чтобы грустить.
❓Согласны?
...
🍭Не забывайте, мы женщины. Мы невероятно эмоциональны и когда грусть заглядывает "на часок"- это очень мило и даже женственно))
...
Повторюсь. Любая эмоция - она ваша. То есть главная здесь ВЫ, а не она.
Уловили о чем я?
...
Я обожаю, когда ко мне девочки приходят со " своей эмоцией", и мы её вместе трансформируем в ресурсную. (Скажу по секрету, я верещу от счастья видя эти изменения в вас)))
...
Обожаю вас!
Спасибо за доверие!
...
Нравится меня читать,ставь ❤️
..
❤️Я, Лариса Замятина
Психолог, коуч, эксперт в эмоциях и чувствах.
Написать мне можно:
🌐https://psy-larisa.ru
💬 https://vk.com/id64929647
✅WhatsApp: +7 921 025 5558
💌e-mail: la.zamyatina@mail.ru...
