Все хотят быть эффективней, и я не исключение. Всем здравствуйте! По жизни ощущаю себя ленивым человеком, готовым лежать и ничего не делать.
Максимум – готова руководить другими и давать указания. Но даже это мне часто лень. Лучше, когда все происходит «само собой».
Но, несмотря на леность, я успела:
- Стать матерью 4 детей;
- Проработать 20 лет на любимой работе;
- Пожить домохозяйкой;
- Выйти замуж, развестись;
Плотность жизненных событий научила меня простой мысли:
Двигать, мотивировать и увлекать себя нужно самостоятельно.
Другой человек этого сделать не сможет. Как бы не хотелось переложить на кого-то ответственность за то, как ты живешь и что делаешь.
Чтобы двигаться вперед, побеждать свою лень и раскрашивать жизнь разными красками, я использую два правила. Расскажу о них.
Правило 1. «Быть на 100%»
Это навык очень полезен работающим женщинам, у которых есть семья. А также людям, у которых есть вовлеченность в несколько параллельных задач.
Означает он следующее: «чем вы занимаетесь, в это нужно погружаться в это на 100%».
Если вы пришли на работу, то садитесь и работаете. Не болтаете по телефону, не сидите в интернет-магазине, не пьете чаи и т.п. Сначала можно выделить время на раскачку, но потом уже не отвлекаться.
Если вы открыли электронную почту, то сразу просматриваете все сообщения и все лишнее удаляете. А не так что, нашли одно важное письмо, его посмотрели, а все остальное отложили на «потом».
Когда вернулись домой – выбросили из головы все рабочие проблемы. И полностью, на 100% погрузились в семью. Стали готовить, общаться с детьми, проверять уроки – что угодно, но не прокручивать по 10 разу в голове какие-то рабочие моменты. Их вы начнете крутить завтра, когда приступите к работе.
Аналогично, когда заняты работой, вы не крутите в голове проблемы семьи, дома или учебы детей.
Например, я не читаю постоянно родительские чаты в воццапе. Плохо это либо хорошо, на просмотр чатов у меня уходит время один раз в день.
Благодаря этому я не втягиваюсь в обсуждения и споры. Узнаю все уже в конце дня, когда остается только присоединиться к какому-то мнению или промолчать.
Масса процессов в жизни происходит, происходило, и будет происходить без моего внимания.
К правилу «ста процентов» нужно себя приучить, это потребует немного самодисциплины. Но если у вас получится – поверьте, оно того стоит!
Правило «ста процентов» помогает человеку каждый момент своей жизни проживать на максимуме. А значит, не будет сожалений, что я чего-то не успела, не смогла и т.п. Потому что всегда будет осознание: «Я сделала, все, что было возможно на тот момент».
И кстати, если я отдыхаю - значит я отдыхаю. И ухожу в это тоже на максимум. Если не на 100 процентов, то хотя бы на 99. Иначе отдых никогда не случится.
Правило 2. «Когда не справляешь – увеличь себе нагрузку»
На первый взгляд правило абсурдное, но оно работает.
Простой пример: у женщины один ребенок, она устала и измучена, передвигается по квартире как тень, дышит - как приведение.
Добавляем ей еще двоих детей. Возможно, женщина будет по-прежнему уставшей и измученной (а может, и нет!), но она однозначно начнет проворачивать больше дел в течение дня.
Другой вариант. У семьи маленькая однокомнатная квартира, и весь день у женщины уходит на уборку. Переселяем эту семью в загородный дом, и уборка станет занимать гораздо меньше времени. Потому что у женщины появится еще масса важных и нужных занятий.
Ну и самый простой пример: мне нужно написать одну статью на Дзен. Мыслей нет, все как-то коряво выходит, заголовок не получается. Но тут мне звонят и говорят, что к завтрашнему дню должна быть готова не одна статья, а пять.
Я тут же сажусь, и на одном дыхании пишу сразу три штуки, хотя до этого пару часов убила на то, чтобы сочинить одну.
Убедила Вас? Возможно, нет. А может и да. Но эти правила работают. Лично для себя я взяла их на вооружение.
Может быть, вы знаете еще какие-то приемы личной эффективности или тайм –менеджмента? Чем вы себя мотивируете или «собираете в кучу». Расскажите!
Если статья была интересной, ставьте 👍 и подписывайтесь на канал 🌼!
Еще почитать: