Многие думают, что мужчины легче переносят боль расставания. Этот сложившийся стереотип неверен. При разрыве отношений страдают оба партнера. Мужчины реже бросают своих любимых. Чтобы подойти к такому решению, его обычно подталкивают. Это может быть как сама женщина, так и мама мужчины, или новая соперница. Но нужно очень постараться, чтобы мужчина вас бросил.
Что чувствует мужчина после разрыва отношений.
1. Как переживает расставание мужчина, если бросил женщину он.
Если расставание происходит с подачи мужчины, он ощущает, что свободен, переживает вдохновение и может вступить в новые отношения, причем не беспокоясь о том, что будет впереди.
Это может длиться довольно долго, но, если какое-то время он не находит достойной замены, он впадает в самобичевание и начинает испытывать страх перед построением новых отношений. Поэтому, при его инициативе разрыва, болезненного переживания от этого ему не избежать.
Во время расставания, мужчины могут вести себя по-разному, следуя разным моделям поведения.
✅ Мужчина испытывает Радость и чувствует облегчение. У него появляется надежда на новые отношения и улучшение жизни. Он чувствует удовлетворение от того, что снова стал холостяком.
✅ Мужчина показывает женщине, что у него все хорошо, и он счастлив. Мужчина может иметь короткие по времени отношения с другими женщинами, чтобы ослабить прежние эмоциональные связи. Делает это мужчина показательно.
✅ Печаль и ностальгия по прежней привычной комфортной жизни, которая была до расставания. Пытается переключиться на занятость в делах, в связях с друзьями или погружается в хобби.
✅ Следит за женщиной, с которой расстался, использует для этого социальные сети. Если у бывшей женщины появляется новый поклонник, мужчина испытывает чувство злости, испытывает разочарование и чувствует обиду.
По мнению большинства, основные переживания после расставания достаются тому, от кого ушли. Но мужчина, бросивший женщину, в любом случае будет переживать чувство вины.
Существует ряд практичных советов, говорящих о том, что можно сделать и как помочь себе справиться с расставанием, чтобы пережить его легче и вернуть себя к обычной и радостной жизни.
✅ Постарайтесь не обвинять себя.
✅ Не смотрите на ситуацию, как конец всему.
✅ Предоставьте себе время, для переживания болезненных чувств после расставания.
✅ Избегайте переживаний находясь в одиночестве.
✅ Не используйте месть к бывшему партнеру.
✅ Погрузите себя в хобби.
✅ Переосмыслите личные ценности в отношениях.
Через некоторое время боль притупится, и вы сможете спокойно думать о произошедшей ситуации.
2. Как переживает расставание мужчина, если бросили его.
Если мужчину оставила женщина, ему предстоит пережить сильное потрясение. Его охватывает состояние тоски и апатии. Мужчина ощущает свою уязвимость. Чтобы предотвратить сплетни, он надевает маску весельчака, переведя фокус на другие сферы жизни.
Так как чувства не имеют выхода, мужчина становится нервным. Появляются проблемы со сном и здоровьем. Он может начать отстраняться от знакомых и близких, чтобы не общаться на тему расставания с женщиной.
Здесь также есть стадии переживания расставания. При расставании с любимой, мужчина на подсознательном уровне начинает отрицать реальность того, что происходит и злится, что его не зовут назад в отношения. Когда он немного успокаивается, приходит надежда, что отношения еще можно восстановить.
Мужчина делает безуспешные попытки вернуть женщину. Когда приходит осознание, что эти попытки бесполезны, мужчина переживает депрессию. На следующем этапе мужчина либо решит остаться в статусе холостого, или начнет новые отношения.
Все стадии длятся по-своему, в среднем около трех месяцев, а весь процесс переживания расставания — от нескольких месяцев до полутора года. Переход по стадиям будет выглядеть так:
✅ Отрицание. Когда мужчина пытается увидеться, добиться разговора и старается поговорить и возобновить отношения.
✅ Гнев. На этой стадии приходит понимание реальности потери и сильная злость на женщину, которая его бросила. Мужчина может начать распускать дурные слухи или плести интриги.
✅ Стадия надежды. На этой стадии брошенный мужчина пытается строить отношения с другой женщиной или возвратить ту с которой расстался, но уже используя более осмысленные методы.
✅ Следующая стадия, это депрессия. Столкнувшись с неудачами в получении свежих отношений и видя нежелание женщины вернуться, мужчина погружается в апатию и безразличие к миру.
✅ Пятый этап — шаг в новую жизнь.
Брошенный мужчина часто остается один, выбирая пойти ко дну в своих эмоциональных переживаниях, но по мнению ученых, несмотря на боль в сердце, реальный инфаркт ему не угрожает. В любом случае мужчине предстоит пережить не простое время.
3. Как сделать переход по стадиям расставания для мужчины более легким.
Чтобы быстрее справиться с расставанием и вернуться к нормальной жизни, максимально мужчине лучше погрузиться в решение бытовых задач, посветить себя работе и заботе о своих близких людях. Общие вещи, знакомые места и действия, которые могут напомнить о прежних отношениях, это лучше удалить подальше.
Может помочь появление в доме домашнего животного. Через год или полтора года мужчина будет способен снова ощутить всю радость жизни, так как к этому времени осознает, что они с партнершей просто не созданы друг для друга.
В состоянии холостяка, мужчины часто занимаются чем-то, что вырабатывает адреналин — например, это может быть поход на вулкан и спуск по бурной реке. Или мужчина «переселяется» в спорт зал. Такие выборы вполне допустимы, если это приносит мужчине облегчение.
Когда разрыв отношений пережит, мужчина может задуматься о новой связи. Так как на восстановление необходимо время, здоровые и перспективные отношения можно начинать строить в период от девяти до двенадцати месяцев после прекращения отношений.
Кто бы не был инициатором прекращения отношений, безусловно, страдать после этого будут и тот, и другой. Для того, чтобы более легко справиться с такой ситуацией, нужно понимать все этапы переживаний после разрыва, применять методы, которые ускорят и смягчат их, чтобы расставшиеся люли могли быстрее снова начать полноценную нормальную жизнь.
Ставьте лайк! 👍 Делитесь своими комментариями. ✍️
Читайте также:
✍️ Подписывайтесь на канал если вы ещё не подписались, здесь ещё много полезного и интересного.