В Роспотребнадзоре объяснили, почему учебное место школьника дома не должно быть унылым

Рабочее место школьника в домашних условиях не должно быть оформлено излишне ярко. Однако в интерьере необходимы цветовые пятна, которые будут способствовать развитию творческих способностей.

Об этом напомнила Вероника Макарова, начальник отдела надзора по гигиене детей и подростков Управления Роспотребнадзора по Челябинской области. Она рассказала, как правильно организовать место обучения ребенка дома.

- Комната для занятий должна быть отдельной, огражденной от лишнего шума. В младших классах письменному столу лучше не соседствовать с местом для игрушек, это будет отвлекать ребенка. Если нет возможности оборудовать рабочее место школьника в отдельной комнате, надо выделить для него личный уголок, - говорит специалист.

Стол лучше отгородить от общего помещения стеллажом с растениями или другим предметом мебели. Стоит попробовать создать в комнате атмосферу, чтобы ребенка ничто не отвлекало от учебников. Детям младшего школьного возраста бывать трудно сфокусироваться на учебе. Яркие цвета будут отвлекать, серые навевать скуку. Оптимально использовать бежевые и пастельные оттенки, и яркие аксессуары. Пастельные тона настоят на серьезный лад, цветная лампа или подставка для карандашей поднимут настроение и будут способствовать креативности, уверена Вероника Макарова.

Очень важно правильное освещение, которое поможет сохранить ребенку зрение. Оптимально поставить рабочий стол у окна, чтобы свет падал на рабочую поверхность слева. Рекомендуемая мощность искусственного освещения 150 ватт.

- При выборе письменного стола важно ориентироваться на удобство школьника. Это один из главных помощников в учебе, за ним легче сосредоточиться, держать осанку. Есть несколько критериев выбора. Столешница должна находиться на уровне нижней трети груди, чтобы ребенок мог удобно опираться предплечьями о спинку стула, не сутулясь. Оптимальный размер столешницы от 60 сантиметров в длину и 50-60 сантиметров в ширину. Ноги и руки должны быть согнуты на 90 градусов, колени не должны упираться в столешницу. Если угол наклона регулируется, лучше наклонить так, чтобы ребенок смотрел в тетрадь под углом в 90 градусов, - объясняет эксперт.

Стул тоже должен подходить ребенку по росту. Сиденье должно быть расположено так, чтобы локти находились под прямым углом. Посадка на стуле должна быть такой, чтобы две трети берда лежали на сидении, а между краем был зазор примерно 3 сантиметра. Ноги могут либо стоять на полу, либо опираться на подставку или подножку парты. Стул не должен быть крутящимся, это негативно влияет на осанку.