Вчера я решил больше писать о том, что происходит на консультациях и с чем сталкиваются люди.
Так как тем рождается много и лучше напрямую их брать из жизни и о них говорить.
Конечно, я буду использовать примеры и аналогии, чтобы сохранять конфиденциальность.
Поехали.
Одна из важных тем – кризисы. Иногда они случаются прогнозируемо, в определенном возрасте 30, 40, 50 лет. Иногда – нет. Это связано с теми жизненными ситуациями, с которыми сталкивается человек – развод, потеря близких, болезни …
В процессе проживания кризиса важно не спешить. Многие люди оказываются в ситуации, что их никто не понимает, они одни.
На самом деле люди есть вокруг, но нужную помощь оказать могут далеко не все. Для этого нужны все-таки профессиональные навыки.
Чувства имеются свойство длиться. Мысль же может быстро протекать в нашей голове.
Для чувств важно время, наше внимание. Напрявляя внимание туда, чувства текут, как река. А если внимание не направлять – они застревают. В этом и состоит психотерапия. Позволить этой реке течь ..
В кризисах много смешенных чувств, непростых… и боли ..
Боли от того, что что-то уходит безвозвратно.
Человек еще не подозревает, что впереди новый этап!) Но до него еще надо дойти.
И вот в этом процессе проживания психолог очень помогает. Без него все будет идти гораздо дольше.
Выбирать - с этим справляться человеку самому или с кем-то - остается за человеком.
Многие люди экономят деньги на психологе. И я честно скажу - зря. Потому что от этого зависит качество и уровень жизни.
Идет время, на самом деле цена за консультацию - это не цена 60 минут общения со специалистом, а цена времени человека.
Сколько стоит ваш день жизни? Задам такой провокативный вопрос) Много, мало, бесценно...
И этот день можно прожить по-разному. Качественно, с удовольствием, в хорошем настроении или в упадническом состоянии.
Возвращаясь к теме кризисов. Они неизбежны и случаются с каждым человеком.
Выход всегда есть) кризис - это начало нового этапа, Важно посмотреть, что там за поворотом, подсветить себе дорогу. Тогда все оказывается легко и свет в конце тоннеля виден!
Автор: Максимов Сергей Николаевич
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru