Очень трудно жить с последствиями пережитой когда-то в детстве травмы отвержения.
Что несет в себе травма отвержения для взрослого человека?
Ее последствия распространяются практически на все сферы жизни человека, но, пожалуй, самые ощутимые последствия травмы отвержения мы склонны испытывать в эмоциональной и социальной сферах, так как наша жизнь связана с необходимостью находится и жить в социуме, уметь благополучно взаимодействовать с другими людьми, занимать среди них свое место под солнцем.
Человек с травмой отвержения может испытывать серьезные проблемы, связанные с доверием к другим людям, страх устанавливать близкие отношения, избегать отношений с ними, или же, наоборот, быть излишне зависимым от отношений с другими людьми, быть привязчивым к людям, "растворяться" в них.
Защитная природа психики, защищая его от боли, блокирует у травмированного человека возможность свободно проявлять свою любовь и симпатию к другим людям из-за существующей угрозы возможного столкновения с крайне травматичной для него ситуации отвержения.
Люди с синдромом отвержения могут проживать не свою жизнь, растворяясь в ком-то целиком, посвятив свою жизнь детям, супругу, семье, они забывают о собственных интересах, жертвуют своими собственными потребностями, желаниями и мечтами, ставят себя на последнее место и, сами того не замечая, оказываются в жертвенном положении.
Или же они уходят в другую крайность, окунаясь полностью в работу, где часто добиваются немалых успехов, пытаются доказать всем и самому себе свою собственную значимость и ценность: им крайне важно быть успешным, нужными - это их способ заслужить, заработать признание и любовь, которые им необходимы.
Проблема такого человека может проявляться в том, что если другие люди его принимают, тянутся к нему, то он, сам, того не желая, может отталкивать их, или создавать такие ситуации, чтобы его отталкивали. Он очень хочет иметь близкие, теплые отношения с другими, но недоверие и страх мешают человеку правильно принимать искреннюю заботу и любовь от других людей.
Часто такому человеку сложно противостоять тем, кто нарушает его личные границы, он боится обидеть, возразить, отказать, попросить для себя.
Он вынужден постоянно играть роль и носить маску, за которой скрываются его истинные чувства и носит в себе все свои переживания, тревоги и разочарования.
Истинное природное "Я" такого человека обычно никто не видит, его настоящие способности и чувства, его потребности и желания остаются спрятанными от всех.
Последствия пережитой травмы отвержения:
Одиночество - частый спутник людей, переживших травму отвержения в детстве. Они могут быть среди других людей, оставаясь при этом глубоко одинокими.
Часто они проживают не свою, а так называемую, отсроченную жизнь, это упущенные возможности, неверие в себя, одиночество, потерянная любовь, несложившиеся отношения.
Несбывшиеся мечты, которые нам были дороги, но которые мы когда-то так и не смогли реализовать из-за страха и неуверенности, из-за отсутствия поддержки или из-за давления, оказываемого на нас другими.
Горечь потерь и разлук, несостоявшиеся отношения, потерянная любовь, родственная душа, которую мы случайно отпустили. Это люди, с которыми мы встретились случайно когда-то, столкнулись на нашем жизненном пути и эти отношения внезапно оборвались...
Наши возможности и наши шансы, потерянные из-за ошибок, из-за неправильно сделанного выбора - то, что мы сейчас хотели бы изменить, исправить. Страх неизвестного и страх выхода из зоны комфорта, страх, который когда-то не позволил сделать шаг, принять решение, сделать рывок...
В результате мы остаемся с чувством нереализованности, ощущением, что мы многое не прожили, что в этой жизни могли бы достичь гораздо большего, прожить более полноценную, интересную, счастливую жизнь.
Вывод:
Но то, что было раньше и могло быть для вас разрушительным, теперь осталось в далеком прошлом. Теперь только остается принять горечь потерь и начать учиться жить по новому, прокладывать новые маршруты, строить планы, выбирая самостоятельно то, что наиболее подходит вам и только вам!
Главное ваше решение заключается в том, чтобы принять свою настоящую жизнь и признать то, что каждый момент вашей жизни является бесценной возможностью для своего роста и обновления. И помните: совершенству нет предела.
Ахраменко Ирина Владимировна
СПБ, август, 2024
Автор: Ахраменко Ирина Владимировна
Психолог, Практический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru