Недавно у нас дома случился такой момент, когда я просто стояла с открытым ртом, пытаясь осознать, что дети действительно растут с пугающей скоростью. Мы с Максом решили, что обед — отличное время, чтобы смотреть любимые мультики. «Почему бы не совместить два удовольствия?» — подумала я тогда, самодовольно улыбаясь. В тот день мы готовили что-то быстрое и простое, а на экране шла очередная анимационная комедия.
Прошло несколько недель, и я заметила, что Макс все чаще поглядывает на экран, а на еду — все реже. Он стал просить включить мультик не только за обедом, но и во время каждого перекуса. И тут меня осенило: это уже выливается в привычку, которая вскоре может стать настоящей головной болью. Что же делать? Как вернуть Максу интерес к еде без постоянного фонового сопровождения?
В тот момент я наткнулась на статью о том, почему важно исключить экраны во время приема пищи. Там было ясно и по делу написано, как экраны отвлекают детей от еды, и приведены советы, как аккуратно избавиться от этой зависимости. Я решила попробовать. Поначалу было нелегко: Макс капризничал и настаивал на своем, требуя мультики, но я не сдавалась.
Мы начали с маленьких изменений: постепенно уменьшали время, проведенное за столом с включенным экраном, и я старалась максимально вовлекать его в процесс приготовления. И, представляете? Уже через несколько недель Макс спокойно ел за столом без экрана! Теперь наш обед — это время общения, разговоров и наслаждения едой, а не просто просмотр мультиков. Если у вас дома ситуация похожая, попробуйте небольшой шаг в сторону отказа от экрана во время еды. Это может не только улучшить отношение ребенка к пище, но и стать основой для новых семейных традиций.
#ребенок #УчимсяЕсть #РодителиДетей #развитиеребенка #кормление #питаниеребенка #ЗдоровоеПитание #ЗдоровыеДети #ДетскоеПитание #кормлениеребенка #детскиерецепты #ДетскаяБезопасность #прикорм #здоровьеребенка #рецепты #детскиерецепты