Так, второй день настроение — боевое. Ловлю кайф от относительно правильной пищи, и совсем нет желания перекусить между приемами.
Конфеты на столе и сочники в холодильнике не вызывают никаких эмоций, что очень меня радует. «Но это и не любимая пицца или чизбургеры», — подсказывает мозг. «Отвали, ну» — отвечаю я ему.
Если вам показалось, что я все время думаю о еде, то это почти не так. Львиную долю моего дня занимают мысли о написании текстов для работы. А учитывая, что приходится писать на одну и ту же тему разными словами, периодически я нервничаю. Есть у меня одна из задач — шутить на техническую тему. Это у меня крайне плохо выходит, и я сразу начинаю ныть и не верить в собственные силы от слова «вообще». Посему иногда стучусь к нейросейтке, чтобы та подкинула идей. На самом деле, это не выход: рисует искусственный интеллект хорошо, а пишет довольно примитивно. Но я им все равно иногда пользуюсь, как подспорьем для новых идей.
Вчера ИИ сделал мой день: одна из коллег писала для сети супермаркетов и попросила нейросеть сгенерировать текст о том, как здорово покупать виноград в их магазине. Для этого она сформировала запрос и отметила целевую аудиторию — «покупатель — обычный парень, немного бунтарь».
Ни слова больше, совершенный интеллект предложил гениальный заголовок: «Анархия и киш-миш». Просто произнесите это. Если у меня когда-нибудь будет рок-группа, я бронирую это название.
Вечером у меня была третья по счету сессия с психологом, часа нам не хватило, мы беседовали в два раза больше. До сих пор не могу понять терапевтического эффекта этих встреч, однако после звонка я была как выжатый лимон. Физическая усталость на максимуме. Не знаю, как это работает. Из интересного: мы разбирали эпизоды моих зажоров, и неожиданно для себя я поняла, что каждому эпизоду предшествует кратковременный приступ паники. Причины называть не буду, они разные, и, честно говоря, я до конца их еще не поняла. Но это точно паника. Ощущения всегда одни и те же: представьте, что на вас надвигается огромная волна, с трехэтажный дом, и вы понимаете, что это конец, вас расплющит, раздавит и унесет в океан. И вот у меня каждый раз такое.
Советов о том, как справиться с этим, не будет, пока мы концентрировались на том, почему я это испытываю, но не докопались.
Так что, психология — процесс интересный, но пока мне не очень понятный.