Дизайн человека плотно в моей жизни с 2014 года.
Подписывайтесь на канал, каждый день пишу о том, что живу.
Немного моих принципов жизни:
Я Знаю себя.
Ресурсное состояние - следствие внимания в себя.
Развиваюсь в том, в чем я хороша, в моем случае это трансформация через состояние.
Чувствую тишину и присутствие
Знакомство с собой на уровне сознания.
Прошлое поднимается пластами. Каждый следующий открывается тогда, когда прожит предыдущий.
Я и есть ресурсное состояние.
Тело точно знает, что мне надо делать.
Делаю то, что хочет тело - все получается.
Манифестирующий генератор - сразу побежал делать вслед за откликом. В процессе понял, надо или нет.
Если во взаимоотношениях с человеком что-то происходит, я работаю с собой и получаю удовольствие. Наблюдаю ощущения. Никак не интерпретирую и не называю.
Открытый эмоциональный центр пропускает эмоции сквозь себя - не залипать. Правда в моменте.
Проверочный вопрос: я кайфану?
Жизнь есть только в моменте. Смысл имеет только то, что есть сейчас.
Что я чувствую? Что я делаю? Кто я? Главные вопросы жизни.
Активация - поднятие энергии.
Интеграция - принятие, встраивание.
Задача жизни - интегрировать любые приходящие процессы.
Стадии контакта с новым: сопротивление, игнор, принятие, слушание.
Дружба и любовь - одно и то же, проявляется в мелочах, одна из них - быть вовремя.
Осознанность можно тренировать через все.
Счастье - баланс между:
Оттолкнуть и удержать
Ясностью и пустотой
Напряжением и попустительством
Хвалить и критиковать - одно и то же.
5 строчек ежедневно - что получилось, что сделало мой день хорошим - прекрасная практика осознанности и поднятия самооценки.
День был хорошим. Завтра будет хороший день.
Любое нужное мне качество - любовь, терпение, принятие, осознанность - можно включить в моменте, вспомнить его, найти точку в теле, где зарождается, распространить на все тело.
Тренироваться в каждом из качеств можно в мелочах. Из мелочей состоит жизнь. На безопасном. На безобидном. Ещё 2 секундочки подержать асану.
Чтобы новое построить, надо старое разрушить
Я там, где я есть, такая, какая я есть.
Физические монотонные действия освобождают голову.
Мой процесс, такой, каким он был, наилучший и максимально возможный. Жалеть не о чем. Другого быть не могло
Подумала, почувствовала отклик, сделала
Энергия течёт только по расслабленному телу.
Творчество - нестандартный подход к ситуации.
Позволить себе быть в своём, другому быть в его и быть при этом вместе, рядом - высшее проявление любви.
За смертью можно продолжать дышать и опираться на то, от чего мне хорошо.
Тишина снаружи - тишина внутри. С собой можно встретиться только в тишине.
В моем мире все начинается с меня.
Задумка на воплощение - чтобы я была в каждом моменте счастлива.
Вместо злости и агрессии можно опираться на ценности и юмор, из любви к себе.
Мои ценности: развитие, самопознание, самореализация, гедонизм, взаимодействие в удовольствие.
Что я могу сделать для себя прямо сейчас, чтобы мне стало хорошо? Как я могу позаботиться о себе? Еще немного главных жизненных вопросов.
Никогда не поздно иметь счастливое детство. Себя долюбить, дохвалить, принять в свои любящие руки.
Самореализация - Движение по жизни в удовольствие.
Жизнь ради жизни и получения удовольствия.
В других людях вижу и меня бесит то, что во мне резонирует и болит.
Подписывайтесь на канал, каждый день пишу о том, что и как живу.
Как у вас с дизайном человека? Знаете? Любите? Используете?
Кто вы по дизайну?