Воспитание детей занимает огромную часть времени и усилий мамы, особенно первые годы жизни ребёнка. Это естественно и нормально, так задумано природой. Но в наше время сюда вклинивается желание построить карьеру, социализация, реализация, хобби...Сложно быть кем-то, кроме мамы, когда все заботы сводятся к кормлению, уходу, первым звукам и умелкам.
День проходит в хлопотах, иногда нет даже минуточки наедине с собой, дети желанны и любимы, но почему-то вечером мама чувствует себя совершенно одиноко. Жизнь насыщенна событиями, но порой становится так тошно...
Почему так бывает?
🔹 Становится сложнее провести время с друзьями
У одних подруг есть дети, у других — нет. Это может заставить вас почувствовать, что кто-то не понимает вашу новую жизнь. Вы больше не можете сорваться ночью в бар или на прогулку, не можете спонтанно пойти на выставку в музей или рвануть на выходные в другой город. Почему? Да потому что вам не с кем оставить ребёнка.
Конечно, можно собраться в парке или кафе с детьми, но посидеть как раньше вряд ли удастся. Дети будут требовать внимания, баловаться, и свободное время (а было ли оно свободным?) пролетит незаметно.
Изображение: freepik.com
🔹Вы следите за режимом
Потому что знаете, что если сейчас махнуть рукой и не уложить ребёнка спать на дневной сон, следующая часть дня покажется адом. Поэтому проще или перенести встречу с кем-то или вовсе отказаться от неё.
🔹У вас заканчиваются силы
Под конец дня энергия часто бывает на нуле. Трудно куда-то пойти или с кем-то поговорить, хочется простого человеческого счастья — полежать в тишине. Ведь завтра вам надо быть в форме и снова отдавать всю себя своему малышу.
Этой статьей я не пытаюсь омрачить материнство и напугать молодых девушек. Это часть жизни, с которой сталкиваются многие мамы. Они любят своих детей самой большой и чистой любовью, но и сами так нуждаются в поддержке и крепком дружеском плече.
Мамы, не старайтесь соответствовать вымышленному идеалу, не скрывайте свои чувства от близких и обязательно отдыхайте, когда есть возможность. Вы не одиноки в своих ощущениях, а этот период обязательно пройдет!
Еженедельная группа психологической поддержки, мамы в декрете, можно приходить на эфир вместе с ребенком — https://www.b17.ru/training.php?id=98255&prt=796202
Автор: Диденко Татьяна Александровна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru