У любого действия есть причина, не важно, осознанная она или нет.
Я бегаю уже 7 лет и решил понять, что для меня бег и зачем я тренируюсь по 6 раз в неделю.
🚶♂️ Бег - это про стиль
Для меня крайне важна эстетическая составляющая в моей жизни.
Архитектура, автомобили, люди, одежда, обстановка в моей квартире и все, что меня окружает, должно быть стильным в моем понимании.
В беге тоже самое. Мне важно, чтобы одежда сочеталась по цвету и дизайну. А еще было бы неплохо выделяться среди других бегунов.
🤝🏻 Бег -это про новые знакомства
Бег позволил мне познакомиться с множеством интересных людей.
👥 Бег - это про другую жизнь
Жизнь профессионального спортсмена имеет свои особенности. До 18 я профессионально занимался велоспортом и хорошо понимаю, что такое тренироваться 10-14 раз в неделю и подчинять всю свою жизнь желанию достичь спортивных целей. Сейчас я понимаю, что в моей жизни есть много важных составляющих: семья, бизнес, личное развитие, спорт.
Но возможность иногда погрузиться в жизнь спортсмена, это, как минимум, интересно и дает возможность полностью переключиться с рабочей деятельности.
👟 Бег - это про процесс
Мне нравятся процессы, которые связаны с бегом. Выбор стартов, тренировки, подбор экипировки, тестирование новых кроссовок, спортивного питания, массаж, баня, соревнования.
🌍 Бег - это про путешествия
Бег дает возможность путешествовать.
Путешествуешь, делая тренировки в новых горах и уезжая на забеги.
💊 Бег - это про ответственный подход к своему здоровью
Чтобы быстро бегать, нужно контролировать свое здоровье и всячески поддерживать свой организм.
🧠 Бег - это про снятие стресса
Бег – своего рода психологический тоник, который «разгружает» голову и отлично борется со стрессом. Это происходит благодаря эндорфинам и дофамину, которые вырабатываются во время физической активности: первые заглушают болевые ощущения и вызывают состояние умиротворенности, а второй – активизирует сексуальное желание.
👤 Бег - это про развитие личности
Бег - это процесс, многогранно влияющий на все сферы жизни. От эмоциональной разгрузки до секса, и пока я вижу только положительные результаты для моего развития. Конечно, если подходить к занятию бегом с умом.
💶 Бег - это про мотивацию зарабатывать
Занимаясь бегом, есть куда тратить деньги.
Я хочу кайфовать от бега во всех процессах, которые с ним связаны, именно поэтому это мотивирует меня зарабатывать деньги.
✏️ Напишите в комментариях, почему вы бегаете 👇
📱 Для связи t.me/antonovpetr