То, как мы выглядим, куда идём, куда смотрим, наше выражение лица, могут многое о нас рассказать. Мы сами того не замечая рассказываем о себе больше, чем нам кажется. Есть такая наука как кинетика – то есть наука о языке тела. И если ей верить, то тело передает 90% информации, и лишь 10% наша речь.
На что мы можем обращать внимание?
-на тело
-на движения Статья про движения
-на скорость ходьбы Статья про скорость ходьбы
-на лицо Статья про лицо
-на одежду Статья про одежду
Тело. Первое что бросается всегда в глаза это то, сколько человек занимает места в пространстве. Он сжимается и старается быть в уголке, на лавочке или в помещении, или он чувствует себя комфортно и занимает достаточно места в пространстве?
Какая осанка у человека? Он идёт с прямой спиной и гордо поднятой головой или он сгорбился и опустил взгляд вниз? Или у него что-то смешанное, прямая спина, но голова опущена вниз? Этот человек идёт грудью вперёд или его ноги идут первыми? Я говорю не об излишнем выдвижении таза вперед, а лишь о начале движения. То, как тело проявляется идёт от самоощущений и в редких случаях человек может себя натренировать держать тело в нужном положении и иметь абсолютно противоположное телу ощущения.
https://gagaru.club/6398-krasivaja-osanka-i-pohodka.html
Что является признаком неуверенного человека, который сомневается в себе и своих силах? Это то, что он занимает мало пространства, всегда с краешка, он сгорбился, взгляд и голова вниз, он идёт грудью вперед, их тело напряжено. Такой человек боится заявить о себе, быть собой. Вероятно, он зависим от чужого мнения, он считает других лучше себя и поэтому будет лучше, если его не будут замечать. Тут, конечно, может быть много разных причин.
Что является признаком сильного и уверенного человека? Он занимает достаточно места в пространстве, его осанка прямая, он уверенно смотрит вперёд, движение начинается с ног, грудь не стремится обогнать ноги, его тело расслаблено. Ему не нужно ничего доказывать, он уверен в своих силах и знает, что в этом мире у него есть место, которое никто не отберет.
А есть ещё люди с завышенной самооценкой. Они занимают пространства гораздо больше, чем им требуется, их грудь колесом, голова задрана наверх, чтобы было удобнее смотреть на всех с высока. Они вальяжно могут покачивать тело. Людям с завышенной самооценкой нужно всегда показывать своё превосходство, что они лучше других и могут забирать себе всё и даже больше. Но на самом деле это часто идёт от комплекса неполноценности, им нужно скрыть от других то, в чём они неуверенные. Они убеждают себя и других, что они уверенны во всём и даже больше, дабы люди не узнали об их слабостях.
Об остальных проявления тела я расскажу в следующих статьях.
[p]В своём телеграм канале я провожу свой личный челлендж #30днейвоображения, если вам интересно, что я делаю и вы тоже хотите развить внутреннего творца, то обязательно подписывайтесь Простология с Ксенией Шаровой ;)
Автор: Шарова Ксения Сергеевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru