Ребёнок — это настоящий человек, а взрослый — это то, что от него осталось.
Как у детей, так и у взрослых варианты нагрузок примерно одинаковы.
Человек соткан из соединительной ткани. Оболочка любой клетки, оболочка любого органа, туннель для нервного ствола, связки, кости — всё это соединительная ткань.
Соединительная ткань у всех разная. У кого-то она очень прочная ("наждачка"), у кого-то — "стрейчевая плащёвка", а у кому-то досталась соединительная ткань аристократа — "марлечка" (или "шифон").
Людям, у которых соединительная ткань "наждачка" — стоит развивать пластичность. С такой соединительной тканью круто ходить в тренажерный зал, они классно будут выносить нагрузки, железо.
"Стрейчевая плащевка" — очень выносливые люди, они способны на многое. Единственное, лучше не пренебрегать сном, иначе возникают большие проблемы.
"Марлечка" — подойдут пробежки (в хороших кроссовках), позы из йоги.
Нагрузка и интенсивность тренировок должны соответствовать характеристики соединительной ткани человека.
Неправильно подобранный вид спорта может в дальнейшем привести к серьёзным травмам и нарушениям.
Об экологичной методике лечения спины и суставов, разработанной и запатентованной в Федеральном Центре, имени академика Г.А. Илизарова читайте по ссылке: https://ocheretina.ru/
Задать вопрос мне лично вы можете в нашем Телеграмм: https://t.me/budem_zdorovimiили в на сайте Одноклассники: https://ok.ru/ocheretina
Ознакомиться с отзывами и результатами лечения можно по ссылке
ЦЕНТР ДОКТОРА ОЧЕРЕТИНОЙ:г. Москва, Брюсов переулок, дом 2/14, строение 1г. Москва, ул. Островитянова, д. 6г. Санкт-Петербург, Васильевский Остров, Беринга 1
ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»: г.Казань, ул. Агрономическая, д.18. г.Казань, ул. Чистопольская, д.20. г. Тюмень, ул. Герцена д.82, корпус 1г. Тюмень, ул. Николая Зелинского, 24г. Курган, ул. Бурова-Петрова, д 120, стр. 1
Задать вопросы и записаться в клинику вы можете по телефону:+7 (800) 555-10-42 (БЕСПЛАТНЫЙ звонок по России)
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.