Когда мы говорим про инсулин, то вспоминаем о глюкозе, уровень которой регулируется этим гормоном. Постоянно высокий сахар в крови не сулит ничего хорошего, что на собственном примере знает каждый диабетик.
А о чём говорит высокий уровень инсулина? Оказывается, он позволяет предсказать многие болезни человека как минимум на 10 лет вперёд.
Что такое гиперинсулинемия
Инсулин вырабатывают особые бета-клетки поджелудочной железы, из которых гормон поступает непосредственно в кровь.
По данным известной сети лабораторий, нормальный уровень инсулина в плазме натощак у здоровых нетучных людей варьирует от 2,7 до 10,4 мкЕд/мл, в зависимости от технологии теста. Высокую концентрацию гормона называют гиперинсулинемией.
Почему чаще всего возникает гиперинсулинемия
Главным источником энергии для нашего организма является глюкоза. Но чтобы она попала внутрь клеток, «дверцы» для неё должны быть открыты. Их отпирает как раз инсулин.
Но иногда эти «дверцы» отворяются с большим скрипом, а некоторые перестают открываться вообще. Усвоение глюкозы нарушается: её молекулы скапливаются «на улице», им трудно пройти в клетки.
Из-за этого уровень сахара в крови повышается. Тогда поджелудочная железа увеличивает выработку инсулина, чтобы отпереть больше «дверец» и всё-таки протолкнуть глюкозу. Возникает компенсаторная гиперинсулинемия.
Чем опасна инсулинорезистентность
Снижение чувствительности клеток к гормону поджелудочной железы называют инсулинорезистентностью. Она провоцирует целый каскад негативных процессов. Яркий пример - метаболический синдром. Это конгломерат изменений в организме, взаимно отягощающих друг друга:
- инсулинорезистентности,
- гиперинсулинемии,
- ожирения,
- нарушений углеводного и холестеринового обмена,
- артериальной гипертензии.
Метаболический синдром приводит ко многим неприятностям: от «сахарного недуга» и сердечно-сосудистых проблем до онкологических процессов.
У 20% людей с хронически повышенным инсулином в течение ближайших 5 лет возникают:
- стойкое повышение артериального давления,
- поражения сосудов,
- ишемия миокарда.
Инсулинорезистентность с течением времени вносит вклад в развитие большого числа проблем со здоровьем, помимо указанных выше:
- поражений сердца, лёгких, печени и других органов,
- нарушений функций щитовидной железы,
- психоэмоциональных расстройств,
- снижения прочности костей,
- когнитивных нарушений,
- воспаления суставов,
- мышечной слабости,
- глазной патологии и не только.
Как определяют резистентность к инсулину
Одним из простых способов, который используют в лаборатории, является расчёт индекса инсулинорезистентности (HOMA-IR). Он определяется по формуле: глюкоза натощак (ммоль/л) х инсулин на голодный желудок (мкЕд/мл) /22,5.
Нормальный показатель HOMA-IR у большинства людей 20-60 лет без проблем с сахаром - менее 2,7.
Можно ли нормализовать уровень инсулина?
В нашем арсенале есть природные способы комплексного оздоровления всей эндокринной системы. В том числе поддержания функций поджелудочной железы, нормальной выработки инсулина и чувствительности к нему.
О таких восстановительных методах Вы узнаете на трёхдневном онлайн-практикуме «Приведите гормоны в норму».
Записаться на бесплатные занятия.
Друзья, я всегда говорю о важности именно комплексного оздоровления, так как функции всех органов взаимосвязаны.
Наша эндокринная система - мощнейший регулятор жизненно важных процессов, и баланс гормонов можно смело назвать залогом здоровья.
Методы, о которых я расскажу на занятиях, помогут Вам не только привести в норму уровень инсулина, но и:
- восстановить функциональную активность щитовидной железы,
- улучшить все виды обмена веществ,
- снизить вес или, наоборот, набрать его при дефиците массы тела,
- избавиться от хронической усталости,
- повысить активность и подвижность,
- устранить приливы жара, перепады настроения и другие проявления климакса,
- убрать отёки ног и рук,
- вернуть крепкий и расслабляющий сон,
- остановить выпадение волос, ускорить их рост.
И это далеко не все эффекты, которые Вы сможете увидеть и ощутить.
Чтобы записаться на онлайн-практикум «Приведите гормоны в норму», нажмите на ссылку ниже. Это бесплатно!
Зарегистрироваться на занятия прямо сейчас.
Друзья, а Вы когда-нибудь проверяли показатели инсулина и резистентности к нему? Какими были результаты? Напишите в комментариях.