Инсульт – глобальная проблема, которая давно уже вышла за рамки общемедицинского профиля. По данным Всемирной организации здравоохранения, новый случай разрыва или мощного спазма сосудов в мозге развивается на планете каждые 30 секунд. То есть, 2 раза в минуту! В общей сложности инсульт переносят свыше 15 миллионов человек в год. И учитывая высокую степень летальности недуга, эти цифры – просто катастрофические!
Ещё не так давно принято было считать, что «мозговой катастрофе» подвержены лишь люди пожилого возраста. Однако в последнее время клиническая картина резко поменялась. В настоящее время отделения неврологических отделений больниц и госпиталей заполнены 30-40-летними гражданами с диагнозом инсульт. Более того, по статистике примерно половина всех таких пациентов – люди трудоспособного возраста.
Почему инсульт резко помолодел? Как людям молодого и среднего возраста от него уберечься? На эти вопросы мы попросили ответить врача-методиста Центра общественного здоровья и медицинской профилактики краевого минздрава Екатерину Стасюк.
– Для начала, чем страшен инсульт. В кровеносных сосудах образовываются атеросклеротические образования, которые, отделившись от стенок, закупоривают сосуд. К участку мозга перестаёт поступать кислород, и клетки начинают отмирать, – рассказывает эксперт. – Основные триггеры запуска процесса инсульта заложены в образе жизни. Предрасположенность, конечно, тоже имеет место быть. Уже доказано, что заболевание может быть наследственным. Здесь, думаю, всё понятно: нужен постоянный контроль уровней холестерина и артериального давления. Гипертоники, люди с избыточным весом и сахарным диабетом – также в группе риска. И всё-таки главные причины «взрыва мозга» – факторы, которые человек может не просто контролировать, но и полностью исключить из своей жизни.
Итак, о чём же речь?! Специалист назвала эти факторы. Гиподинамия – первый и самый мощный из них! Малоподвижный образ жизни со смартфоном в руке – в немалой степени этому способствует. Неправильное питание – тоже очень весомый аргумент для инсульта. Например, мы едим фастфуды, которые, расщепляясь в организме, моментально откладываются на стенках сосудов, образуя бляшки, в свою очередь приводящие к тромбозу. Далее. Курение и алкоголь. У людей, зависящих от никотина и злоупотребляющих спиртным, риск возникновения инсульта выше в несколько раз! Связано это со снижением упругости сосудов, вследствие воздействия на них вредных веществ. Наконец, стресс. Постоянное перенапряжение ведёт к учащению сердечных сокращений, что может спровоцировать инсульт.
– Это и есть ответ на вопрос, почему недуг молодеет, – продолжает Стасюк. – Ведь нынешняя молодёжь зачастую питается, чем и когда придётся, ведёт малоактивный образ жизни, не умеет справляться со стрессами, легко обзаводится вредными привычками. На другом крайнем полюсе – молодые люди, профессионально занимающиеся спортом. Тут срабатывает фактор чрезмерных физнагрузок в сочетании с регулярным недосыпом.
Однако в этих минусах изначально заложены и плюсы! Изменение образа жизни, по словам медика, с огромной долей вероятности способно предотвратить инсульт. Тем более, в молодом возрасте, когда организм ещё не набрал большой багаж проблем. Основа профилактики любых сердечно-сосудистых болезней – ЗОЖ (отказ от курения и алкоголя, рациональное питание, умеренная физическая активность, закаливание, соблюдение режима труда и отдыха). Переход на здоровый образ жизни предупреждает 75% мозговых катастроф, утверждает эксперт.
Если же инсульт уже наступил, врач назвала 3 действия и 3 вопроса, которые помогут его определить. Попросите человека улыбнуться. Его улыбка несимметрична? Пусть вытянет руки вперёд. Они поднимаются по-разному? Скажите, чтобы назвал своё имя. Не может ответить, потому что у него нарушена речь? Если ответы утвердительные, скорее всего у больного инсульт. Срочно вызывайте скорую!
– Самое главное при инсульте – это своевременное поступление пациента в больницу. Если в первые часы не оказать ему необходимую стационарную помощь, то последствия могут быть самыми плачевными, – предупреждает врач-методист.
Константин Звягинцев