Когда отношения длятся несколько лет, а вопрос брака хотя бы для одного партнера остается нерешенным - в отношениях может появляться недосказанность, растет тревога
Почему так сложно поднять этот вопрос?
- Самое первое и основное - это страх получить отказ.
- Сопутствующее - не просто получить отказ, а получить его в момент уязвимости, когда все чувства обострены.
- А уязвимость появляется из значимости темы брака для одного из партнеров. Чем выше значимость, тем больше надежд могут не оправдаться. И тем страшнее говорить.
- И чем дольше откладывается разговор, тем больше возрастает внутреннее напряжение, и тем сложнее решиться на такой разговор.
- И даже если отказ случится, то не понятно, а что делать дальше? Станет ли это поводом для завершения отношений? Или получится пойти с собой на компромисс и подождать еще неопределенное количество времени?
А еще таких ситуациях часто возникает вопрос: если вы уже долго вместе, почему разговор о будущем так пугает? Разве с течением времени не должно становиться легче обсуждать самые сложные темы?
В разных парах это может протекать по-разному, и вот так, как происходит у вас - нормально. Нормально, если не откликается ни один из страхов, нормально, если несколько и так же нормально - если вы собрали из них бинго
Так что же делать в этой ситуации?
В первую очередь - честно и вдумчиво ответить на вопросы ниже.
Подсказка к правильным ответам: если вы отвечаете и чувствуете, что “что-то не так”, ответ “не льется”, ощущается дискомфорт, вы уговариваете себя - очевидно, тут есть несостыковки, и нужно пойти в бОльшую честность с собой.
- Определить, действительно ли вы хотите вступить в брак.
- Определить, зачем вам это надо.
- Определить, нужно ли это прямо сейчас.
- Решить, готовы ли вы пойти в этот диалог.
- Проиграть диалог в голове.
- Предположить наилучший и наихудший варианты развития событий при том, что партнер встретит такой разговор с радостью и при варианте, где он отказывается
- Определить, готовы ли вы будете прожить похожие чувства в жизни, стоит ли это того, или пока неизвестность окажется безопаснее (это тоже нормальная, хотя и временная мера)
- И определить, что вы делаете дальше, если решаете НЕ говорить с партнером.
Естественно, такие диалоги лучше проводить не внутри себя, а со специалистом, который послужит для вас маяком в сумраке тревожных мыслей и сумбурных чувств.
И если вы готовы к беседе -
Как обсудить это с партнёром?
- Выберите подходящее время.
Начать разговор стоит тогда, когда оба партнера спокойны и готовы к честному диалогу. При этом беседу не стоит откладывать чрезмерно - в таком случае вам уже точно не будет спокойно - Начните с того, что вам сложно дается этот диалог.
Скажите, что вам непросто об этом говорить, и что это очень волнующая тема, а потому при любом ответе партнера вы ждете от него бережности и поддержки. - Слушайте партнёра
Поделившись переживаниями, вы сбросите с себя напряжение, но ожидания и волнение останутся. Попробуйте услышать партнера, подготовьте уточняющие вопросы, переспросите при необходимости - Повторите за партнером, правильно ли вы его поняли
Иногда в минуты волнения мы слышим не то, что нам сказали, а то, что мы хотим. Чтобы увериться в том, что вы на одной волне - проговорите мысль словами партнера. Он поправит, если это не так
Что делать, если партнёр не готов?
Если партнер не готов к браку - вам важно понять, что делать именно вам. Не менять партнера и не склонять его к браку, а определить собственные жизненные приоритеты.
И уже с готовым ответом и уверенностью в себе идти в то будущее, которое вы сами выбираете для себя
____
Я работаю с парами, помогая им разобраться в своих чувствах и улучшить коммуникацию. Если вам нужна поддержка, вы можете обратиться за консультацией