В современной культуре излишний акцент делается на успехе. В обществе ценятся успешные во всём люди, люди активно демонстрируют свои успехи в социальных сетях и беседах с окружающими. Работодатели чаще обращают внимание на успехи. Всё это в совокупности создаёт идеальный образ успешного человека, к которому практически каждый пытается стремиться и быть успешным во всём - в обучении, в работе, в саморазвитии, в решении проблем и даже личной жизни.
Однако жизнь человека не сводится к успеху, в ней есть и неудачи, провалы и поражения. Реакция человека на успех и его поведение в состоянии, когда он успешен, не отражают его личность целиком, т.к. успех - это лишь одна сторона жизни. Гораздо более целостным человек выглядит в контексте переживания им и успехов, и неудач. Возможно, состояние человека и его поведение в моменты, когда он терпит неудачи, гораздо показательнее, поскольку, переживая неудачу, человек соприкасается с кризисным опытом, а, значит, и с глубиной своей души.
Несмотря на то, что современной культурой неудачи и поражения активно вытесняются, в повседневной жизни людей они присутствуют, от них никуда не деться. Но, замалчивая свои неудачи, скрывая их от других и стыдясь, человек не позволяет себе в полной мере прожить этот опыт, разделить его с другими и извлечь из этого опыта пользу. В итоге переживания, связанные с неудачами, остаются необработанными, гештальты - незавершёнными, и человек не может собрать золото своих неудач. Постоянное отрицание человеком своих неудач может привести к потере контакта с реальностью, неадекватному восприятию себя и даже тяжёлой депрессии в случае, когда непрожитые неудачи накопились, либо когда человек столкнулся с очень значительной неудачей, которую уже невозможно отрицать.
Опыт успеха - про то, как мы добиваемся чего-то, восходим на символическую гору. Опыт неудач - про спуск с горы, смену траектории, падение и вставание заново, возрождение из пепла, внутреннюю трансформацию. И именно в момент падения или спуска происходят самые интересные, с точки зрения личностного развития, процессы в психике человека. В эти моменты он углубляется в себя, анализирует себя и свой опыт, включает критическое мышление, переосмысляет то, что с ним происходит, переоценивает ценности, наделяет события смыслом и думает о том, как справиться с этим опытом. Подобные моменты способствуют повышению осознанности человека. И, поскольку с неудачей обычно как-то нужно справляться, человек ищет причины неудачи, свою роль в этой ситуации, роль других людей. И, в конечном итоге, направляет свою энергию в другое русло.
Благодаря неудачам человек может пересмотреть вектор своего жизненного пути. Например, не поступил в один университет - пошёл в другой, но благодаря этой "неудаче" в другом он нашёл нечто, чего не было в первом - ценные социальные связи, друзей, хороших преподавателей. Аналогично и в иных ситуациях - неудача никогда не бывает исключительно негативной, в ней всегда есть свои плюсы. Если бы человек во всём добивался успеха, он бы не развивался как личность. И, если вспомнить личный опыт, каждый может выделить в своей жизни те неудачи, благодаря которым он стал тем, кем он есть сейчас. Так, неудачный брак может в итоге привести к более счастливой жизни (другому браку, более благополучным отношениям), сокращение с работы - к успешной смене профессии и повышению качества жизни и т.д.
Успехи и неудачи дополняют друг друга на целостном жизненном полотне человека. Успехи отражают светлые моменты, а неудачи - тёмные, но тёмные - не значит "плохие", а значит - способствующие погружению в себя и исследованию своих подлинных мотивов. Например, неудача на экзамене может означать, что человек выбрал не вполне подходящее ему место для обучения, либо по каким-то причинам его мотивации не хватило, чтобы подготовиться. Неудача возвращает его к самому себе и к тому, чего он хочет на самом деле, в соответствии с чем человек может скорректировать своё поведение. Возможно, попробовать достичь той же цели или действовать как-либо иначе в свете новых осознаний.
Таким образом, опыт неудач не является постыдным и плохим. Это естественный опыт, который проживает каждый и с которым важно уметь обращаться так, чтобы извлекать из него пользу. Работа с психологом помогает человеку стать более осознанным в отношении к своим неудачам - перестать катастрофизировать их, думать о них в рамках одностороннего чёрно-белого мышления и научиться относиться к ним, как к нормальной части жизни и своего развития, а также использовать этот опыт себе во благо. Ведь, если более пристально присмотреться к успеху, не всегда он ведёт человека к счастью и пользе, как и неудача далеко не всегда вредна и негативна. Опыт человека целостен, но его мышлению свойственно классифицировать всё на "плюс" и "минус", разделять на хорошее и плохое. Однако, если посмотреть на те же события масштабно, они перестают быть исключительно плохими или хорошими и гармонично вплетаются в целостный жизненный контекст человека.
Автор: Иванова Татьяна Александровна
Психолог, Супервизор, Аналитический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru