Сегодня самый сложный понедельник . Вставая утром, после базовых потребностей, я спешила на весы. Но сейчас решила пока что не взвешиваться. На этой неделе.
Мудрое изречение показал календарь. Да, наверное приближает. Я хочу в это верить, ведь худею я для себя. И не потому, что это модно или я представляю себя какой-то неземной красоткой. Нет. Просто чтобы было легко....
Ночь спала плохо. Кто знает, почему снятся мухи? Одна повздорила с комаром 😁 а потом он превратился в паука. Мир насекомых какой-то.
А ещё вчера вечером засыпала под шашлычные запахи за окном. И это в Москве перед рабочим днём почти в час ночи! Это испытание, скажу я вам для такого мясоеда как я.
Утро начала с вкусняшек. Пирог лёгкий по калориям. Сахара немного. Мне нравится подобная выпечка данного производителя. Потом работа и коллаген примерно в 11. Я сегодня много бегала. День нервный у меня, на перепутье.... Опять же надо все успеть.
Перкус - сушеное мясо утки. Жирновато, но этот снек лежал к меня и надо было его тупо съесть. Потом я встретила сына и мы пошли покупать ему куртки. Парень растет не по дням, а по часам. В итоге минус почти 7к из моего кошелька, зато на осень почти готовы.
Обедали уже поздно. Благо, готовить не надо. Я по рекомендациям, налегала на овощи и белок. А ближе к 19 выпила кофе. Хотелось сладкого и я взяла желе на фруктозе. Вышло вместе с кофе на 130 кал. Но я обманула организм)))
Тренировок у меня нет. Но примерную норму в 10к шагов я соблюдаю (часы сразу снимаю дома,так что с 16 ч. они не считались).
А я все думала....смогу ли я вот так, взять и многое поменять. Это возможно?! Конечно да. Поэтому вечер был в других делах - рабочих, уроках сына и творческих. У меня все получится! ♥️
Благодарю за внимательное отношение ко мне и каналу.