Многие все еще думают, что защищаться от солнца важно только тогда, когда на улице температура поднимается до +30°C, а UV индекс выше 3, но это не совсем так, если вы обеспокоены вопросом сохранения молодости кои и профилактики кожных заболеваний. Важно помнить, что защита от солнца должна быть не опциональной, а обязательной частью ежедневного ухода за кожей. Ультрафиолетовые лучи, которые проникают в кожу, являются основной причиной преждевременного старения и могут вызвать множество проблем.
Почему солнцезащита важна?
1. Защита от преждевременного старения
Ультрафиолетовые лучи способствуют фотостарению кожи, что проявляется в виде морщин, пигментных пятен и потери упругости. Эти признаки старения накапливаются со временем, и использование санскринов помогает сохранить кожу молодой и упругой. Если начать защищать кожу сейчас, через несколько лет вы будете благодарны себе за это решение.
2. Профилактика рака кожи
Одна из наиболее значимых причин использования солнцезащитных кремов — это профилактика рака кожи. Ультрафиолетовые лучи могут вызывать не только косметические проблемы, но и более серьёзные заболевания, такие как меланома. Регулярное использование санскрина существенно снижает риск развития кожных заболеваний и помогает сохранить здоровье.
3. Предотвращение гиперпигментации
Солнечные пятна, веснушки и гиперпигментация могут стать настоящей головной болью. Даже если у вас уже появились пигментные пятна, санскрин помогает предотвратить их усугубление и появление новых. Это особенно важно для тех, кто использует активные ингредиенты, такие как ретиноиды или кислоты, которые делают кожу более чувствительной к солнечному свету.
Какие бывают солнцезащитные фильтры
Физические фильтры (те самые, что выбеливают кожу/оставляют "белый каст"), требуют обновления каждые 2 часа и неудобны на каждый день:
• Zinc Oxide
• Titanium Dioxide
Старые химические фильтры (широко используются в американских продуктах, единственные фильтры, которые на данный момент приняты FDA):
• Octocrylene
• Avobenzone
• Octinoxate
• Octisalate
• Oxybenzone
• Homosalate
Современные/новые/стабильные химические фильтры (сейчас они активно используются в корейских средствах для защиты от солнца):
• Parsol SLX (Polysilicone-15) - некоторым может раздражать глаза
• Mexoryl SX (Terephthalylidene Dicamphor Sulfonic Acid)
• Tinosorb S (Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine)
• Tinosorb M (Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol)
• Uvinul T 150 (Ethylhexyltriazone)
• Uvinul A Plus (Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate)
• Iscotrizinol (Diethylhexylbutamidotriazone)
Современные фильтры более стабильные и обеспечивают длительную защиту, их активность может сохраняться до 6 часов, но тут стоит помнить, что если вы активно потеете/трогаете лицо в течение дня, при этом проводите время на открытом солнце, то лучше лишний раз обновить слой защиты.
Как правильно использовать санскрин?
Для обеспечения надёжной защиты наносите санскрин на лицо, шею и уши в количестве, равном двум пальцам или приблизительно половине чайной ложки (2 мл). Это количество обеспечивает необходимую защиту, соответствующей цифре на упаковке (30/50+).
Популярные мифы о солнцезащите
1. Дефицит витамина D
Существует мнение, что солнцезащитные кремы могут снижать уровень витамина D, поскольку блокируют UVB-лучи, необходимые для его синтеза. Однако исследования не подтверждают связи между использованием санскринов и дефицитом витамина D. Получить необходимое количество витамина можно из пищи и добавок, а солнцезащитный крем не препятствует получению достаточного уровня витамина D, если его использовать правильно.
2. Эндокринные нарушения
Некоторые химические солнцезащитные кремы вызывали опасения из-за потенциального воздействия на эндокринную систему в лабораторных условиях, но только при нереалистично высоких дозах. Обычное использование санскринов не представляет опасности, и современные формулы разработаны с минимальным риском.
3. Наночастицы
Оксид цинка и диоксид титана в солнцезащитных кремах помогают предотвратить появление белого налета на коже. Опасения по поводу их проникновения в кожу оказываются необоснованными, так как наночастицы остаются на поверхности. Однако вдыхание больших количеств спреев может быть опасным.
В качестве заключения хочется сказать, что сегодня санскрин в уходе - это база, которая нужна всем, кому не безразлично состояние кожи и профилактика меланомы. Сегодня на рынке есть много опций, среди которых можно без проблем найти подходящий продукт, который будет комфортен на каждый день.