Расскажу вам одну историю (имена изменены):
Алиса и Марк встретились в университете, и всем казалось, что это идеальная пара. Но со временем их отношения стали напоминать не романтическую сказку, а захватывающий триллер с элементами драмы.
Алиса всегда была той, кто заботится, поддерживает и всегда находится рядом. Марк, в свою очередь, часто проявлял ревность, требовал внимания и подтверждений её любви. Алиса старалась угодить ему, потому что очень боялась его потерять. Она думала, что если будет делать всё правильно (!), то Марк будет счастлив, и они будут жить, как в сказке.
Но чем больше она старалась, тем меньше она чувствовала себя счастливой. Её собственные нужды и желания оставались за кулисами их отношений. Алиса потеряла себя, пытаясь быть идеальной для Марка.
Почему это произошло?
Почему люди входят в созависимые отношения?
Часто это связано с нашими глубинными страхами и неуверенностью в себе. Мы боимся одиночества, отвержения, быть брошенными, и иногда кажется, что лучше быть с кем-то, неважно какой ценой.
А цена оказывается очень высокой: истощение, потеря себя, депрессия.
Кто виноват? В созависимых отношениях нет виноватых. Это скорее о заблуждениях и страхах, которые мы привносим в отношения, о неумении установить здоровые границы и о заботе о себе.
Если узнаете свою ситуацию, пишите ваши вопросы в директ, на самые популярные запишу ответ в сторис.