У меня не получается, результата нет, что я делаю не так?!
Такой гневный такой вопрос всем вокруг. Это касается и репродуктивных проблем:
“Почему у меня не наступает беременность?!”, “Почему у меня нет ребёнка?!”.
Это касается и других вопросов, когда мы бьёмся обо что-то и не понимаем, почему не
получается, почему нет результата.
Я узнала от коллеги великолепный метод и с удовольствием делюсь с вами.
Рассказывает Попова Анастасия Александровна, специалист по репродуктивной психосоматике, руководитель психологической службы, психолог-консультант, системный семейный психотерапевт, стаж 20 лет. Клиника “Лейб Медик”
Возможно, вы слышали, что есть такое утверждение:
Если вы хотите в чем-то разобраться, объясните это, представив, что вы объясняете ребёнку 6 или 8 лет.
Если вы можете доходчиво объяснить шестилетнему ребёнку, значит вы понимаете о чем вы говорите. Это хороший самостоятельный тест на свой профессионализм, на свое понимании тех или иных вопросов.
Я могу внятно, понятно, просто, коротко объяснить восьмилетней голове, чем я занимаюсь? Что и зачем я делаю?
Значит я все понимаю и уверенно себя чувствую. Такое ясное понимание, оно всегда про отсутствии тревоги и хорошую уверенность в себе.
Метод, который предложила моя прекрасная коллега, состоит в ещё более интересном подходе. Вы берёте свою детскую фотографию, любую, на ваш выбор, и объясняете этому человеку на фотографии, как вы дошли до жизни такой.
Пока вы будете это формулировать и объяснять, вы вспомните те свои ошибки и просчёты, которые попали в слепое пятно, которые вытеснены, про которые не хочется помнить, которые не хочется озвучивать, а тут придётся.
Фотографии чем хороши - это очень молчаливые, тактичные свидетели. Они никогда вас не перебьют, не осудят, не скажут вам никакой гадости и никому не выдадут ваши тайны.
Поговорив и записав что вы вспомнили, можно увидеть потрясающие ответы на вопросы:
- “Как я сейчас, в этой точке, оказалась?”,
- “Что из этого от меня не зависело, а что зависело от меня напрямую?”,
- “Где я что-то сделала не так и что я сейчас могу поправить?”
Проанализируйте так свой путь к ребёнку, свои рабочие отношения, финансовую ситуацию, свой брак. Возьмите, попробуйте, это очень интересно и практически безопасно. Рекомендую!
Удачи вам!
Много полезного о психологии и психогенном бесплодии здесь:
и
https://zen.yandex.ru/id/60dc5a625b75677258ec5a69
Дисклеймер. Информация в статье является частным мнением врачей медицинского центра “Лейб-Медик”. Сведения носят информационно-образовательный характер. Все методики, процедуры, лечебные препараты, обсуждаемые в данном видео, важно использовать по назначению и под контролем лечащего врача.
Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста. 18+
Другие статьи по теме:
Путь любви к себе. Случай из практики
Если статья была вам полезна, ставьте лайк и подписывайтесь.
Ждем от вас комментарии и обратную связь! Задавайте вопросы и высказывайте мнение - это очень важно для нас!
Смотрите другие экспертные ролики от нас на ютубе
Задать напрямую вопросы врачу вы можете в нашем телеграмм канале