Доброго времени суток 👋 Пытаюсь вернуть дисциплину, думала ну сегодня, ну сейчас и никак 🥶🥶 так то сильно не грешила, но и не старалась. Итак, ближе к сути На завтрак у меня были сырники (замеченные, замороженные из вкус вилл без сахара и бла бла бла 😁😁😁) и конфитюр из черешни На обед говядина с овощами и гречка, у себя выкладывала ролик с рецептом 😌 На перекус ролл ( куриное филе, огурец, зелень, греческий йогурт и немного сыра) На ужин куриное филе, кабачок залила яичком и в духовку 😌 вкусняшка Завтра встану на весы 😟🤯
Доброго времени суток 👋
Пытаюсь вернуть дисциплину, думала ну сегодня, ну сейчас и никак 🥶🥶 так то сильно не грешила, но и не старалась.
Итак, ближе к сути
На завтрак у меня были сырники (замеченные, замороженные из вкус вилл без сахара и бла бла бла 😁😁😁) и конфитюр из черешни
На обед говядина с овощами и гречка, у себя выкладывала ролик с рецептом 😌
На перекус ролл ( куриное филе, огурец, зелень, греческий йогурт и немного сыра)
На ужин куриное филе, кабачок залила яичком и в духовку 😌 вкусняшка
Завтра встану на весы 😟🤯