Продолжила похудение. Худела с 73,5 кг хочу вес в 50 кг.
Рост 151см, возраст 46 лет, вес на данный момент 64 кг.
Калораж 10.09.24
Не завтракала. Не хотела
Перекус
Обед
В обет тоже ела кешью, не фоткала.
Ужин
И чуть позже протеин с молоком. Не фоткала. Выпила примерно половину из забитого в приложении.
Калораж за день:
Худею дальше)
***
Обязательно! читаем ПРАВИЛА КАНАЛА прежде чем писать комментарий!
***
📌 Если вам это интересно, то можно подписаться на канал нажав СЮДА что бы ничего не пропустить
***
Здоровья, добра и счастья Вам! Давайте будем взаимовежливы! 🫶
