В условиях, когда диагноз «рак» может стать источником глубокого стресса и физического истощения, танец открывает новые горизонты для восстановления и укрепления психоэмоционального состояния. Всероссийского движения #ЛовлюЭмоции АНО «Рак Победим» Раиса Муртазина, телесно-ориентированный психолог и лидер движения онкопозитивных людей, делится своим уникальным опытом, подчеркивая значимость танца в жизни женщин, столкнувшихся с онкологическими заболеваниями.
Путь к исцелению через танец
Раиса Валиевна, получившая диагноз рак молочной железы в 2020 году, прошла через интенсивное лечение, включающее 16 курсов химиотерапии и операцию мастэктомии. В процессе реабилитации она обратилась к танцу, в частности аргентинскому танго, как к средству восстановления связи с собственным телом и душой.
Танец стал для Раисы Валиевны не только активностью, но и способом обрести внутреннюю гармонию. Как отмечает Ирина Викторовна Берюкова, клинический психолог и специалист в области танцевально-двигательной терапии, тело и психика неразрывно связаны и оказывают взаимное влияние друг на друга. Занятия танго помогли Раисе Валиевне ощутить легкость и женственность, вернуть уверенность в себе и своей привлекательности.
Психоэмоциональная поддержка через движение
Танец, по словам Раисы Валиевны, является формой коммуникации на трех уровнях: с самим собой, с другими людьми и с миром. Это позволяет женщинам, пережившим онкологические заболевания, восстановить контакт с собственным телом, который часто теряется из-за стресса и физического дискомфорта, вызванного лечением. Танго помогает справиться с депрессией, тревогами и страхами, учит мобилизоваться и расслабляться, отпускать ненужные напряжения и негативные эмоции.
Возвращение к женственности
Одной из ключевых проблем для женщин, перенесших операции по удалению груди или других женских органов, является потеря ощущения женственности. Танец помогает вернуть это ощущение, способствуя принятию и любви к своему телу. Раиса Валиевна делится, как после начала занятий танго она вновь почувствовала желание носить красивые платья и туфли, что стало важным шагом в процессе реабилитации.
В рамках Всероссийского движения #ЛовлюЭмоции АНО «Рак Победим» в Тюмени Раиса Валиевна и ее коллеги участвуют в программе танцевальной терапии, которая помогает женщинам с онкологическими диагнозами обрести уверенность и радость жизни. Под руководством опытного преподавателя Анастасии Сенюковой участницы программы готовятся к фестивалю «Ещё краше в танце». Эти занятия помогают женщинам стать более раскрепощенными, уверенными в себе, улучшить настроение и общий эмоциональный фон.
Выводы
Танец, и в частности аргентинское танго, может стать важным элементом реабилитации для женщин с онкологическими заболеваниями. Он помогает не только физически, но и эмоционально восстановиться после тяжелого лечения. Программа танцевальной терапии, в которой участвуют Раиса Валиевна и ее коллеги, служит ярким примером того, как творческие и телесно-ориентированные практики могут поддерживать и вдохновлять женщин на пути к выздоровлению. Танец — это не просто физическая активность, а мощный инструмент для обретения внутренней гармонии и жизненной силы.
Источник: пресс-служба АНО «Рак победим».
