Невозможно быть идеальным человеком с идеальными зубами, но к этому можно и нужно стремиться!
В этой статье я расскажу про топ 5 вредных привычек для зубов, избавившись от которых Вы сохраните свои зубы намного дольше.
🚀Поехали 🚀
1️⃣ плохая привычка - это использовать зубы, как инструмент.
Даже если Вы на 200% уверены, что у Вас крепкие и здоровые зубы, не надо открывать бутылки зубами, откусывать нитки. Даже если Ваши друзья и знакомые так делают постоянно. Даже если их зубы от этого никак не повреждаются. Просто поверьте на слово :) В противном случае, Ваш приятный вечер может закончится на экстренном приеме у стоматолога.
Вместо этого купите себе открывашку :)
2️⃣ плохая привычка - это использовать зубочистки (или, не дай Бог, спички), чтобы убрать остатки пищи после еды из межзубных промежутков.
Как минимум это приводит к травме десны и ее воспалению, как максимум - к повреждению пломбы, которая находится на контактной поверхности зуба.
Оно Вам надо?
Максимально безопасные и эффективные средства для чистки пространства между зубами - ирригатор и зубная нить.
3️⃣ плохая привычка - в погоне за белоснежной улыбкой использовать абразивные порошки или соду на регулярной основе.
🔻Во-первых, истинное отбеливание зубов происходит за счет пероксида водорода, а не за счет абразивных веществ.
🔺Во-вторых, такие порошки очень сильно повреждают эмаль, снижая ее устойчивость к кариесу и повышая риск сильной чувствительности.
☝🏼Для достижения белоснежной улыбки рекомендую посетить врача-стоматолога терапевта с целью консультации по отбеливанию.
☝🏼Врач сориентирует Вас по безопасному отбеливанию в кабинете стоматолога и дома.
4️⃣ плохая привычка - курение.
Курить или нет - решает каждый сам для себя. Но пагубные последствия должен знать каждый.
🔗При постоянном курении плотный налет и зубной камень образуется намного быстрее. Плохие микробы, находящиеся в нем, приводят к возникновению кариеса.
🔗Пары никотина иссушают слизистую, нарушая питание десен, способствуют развитию воспалительных процессов и рака полости рта.
Поэтому гингивит, галитоз (плохой запах изо рта) и пародонтит – близкие друзья курильщиков.
5️⃣ плохая привычка - увлечение вредными сладостями и газированными напитками.
🔸Вредные сладости для зубов - это ириски, леденцы, чупачупсы. Они вредные, не потому что там есть сахар, а потому что этот сахар находится очень долго на зубах во время их употребления.
Это и приводит к стремительному разрушению зубов.❗️Особенно у детей ❗️
🔸В газированных напитках не только много сахара, но и повышенная кислотность. По сути, употребляя газированные напитки, Вы поливаете свои зубы кислотой, которая с удовольствием растворит вашу эмаль.
☝🏼Есть полезные леденцы с ксилитом.
Ксилит - это натуральный сахарозаменитель, который не провоцирует образование кариеса.
Знаете ли Вы еще какие-нибудь вредные привычки для зубов?
👇🏼Пишите в комментариях 👇🏼
