Почему мамы на ГВ скупают всё на маркетплейсах, хотят постоянно кофеёчек, шоколадочку, сладенького и чего-то постоянно вот такого?
Потому что на ГВ поднимается пролактин, а пролактин снижает дофамин. У нас есть постоянное такое ощущение, как будто бы в каком-то тумане, в какой-то апатии, хочется взбодриться через быстрый дофамин, но как мы знаем, быстрый дофамин быстро вскакивает, но также быстро падает, оставляя нас в ещё большей яме апатии. А маме на ГВ, естественно, медикаментозно никто не будет поднимать уровень дофамина, потому что это чревато проблемами с лактацией. Однако есть совершенно точно здоровые классные способы удерживать стабильный классный уровень дофамина (то есть это добывание долгого дофамина). Например, это спорт.
Как Вы думаете, какие еще занятия будут поднимать уровень дофамина надолго? Напишите в комментариях, а я вам напишу, так это или нет.