«Наверно, я не очень женственная».
С таким запросом мы работали на сессии с Леной.
На самом деле, когда я увидела её вживую, она выглядела достаточно привлекательно Лёгкий макияж, гладко зачёсанные волосы в пучок. Она не производила впечатление синего чулка, которой чуждо любое проявление женственности.
Нет, она была красива, элегантна, по-своему…
Начинаю прояснять:
- Лена, вы сказали, что считаете себя недостаточно женственной. Расскажите, пожалуйста, подробнее, в чем это проявляется, в какие моменты вы об этом думаете?
- для меня женственность еще и про то, чтобы получать удовольствие от так называемых «девочкиных» вещей, а я от этого удовольствия не получаю.
- как интересно, а что за вещи, от которых вы должны, но не получаете удовольствия, поэтому как будто бы недостаточно женственны?
- ну вот, допустим, я хожу на маникюр. Но через силу, мне некомфортно, еле высиживаю. А настоящая женщина должна же получать удовольствие от таких вещей, когда она ухаживает за собой, делает маникюр, макияж, а мне это не нравится, не люблю это делать.
- а откуда родилось убеждение, что вы должны это любить? Кто вам это говорил?
-я думала, что это моё убеждение. Хотя сейчас вспоминаю, как будто бы голосом моей мамы: «Девочка должна выглядеть женственно, носить платья, должна быть ухоженная»…
- а в каких ситуациях вам это говорила, мама?
- она меня часто сравнивала с моей сестрой, потому что я росла пацанкой, чаще общалась с мальчиками, мы могли бегать, прыгать, кататься на велосипедах с горки. Поэтому на мне чаще были джинсы, футболки, так же удобнее…
- а ваша сестра?
- она была прям девочка-девочка, носила юбки, платья, локоны крутила. Мама постоянно ставила её в пример: "Вот смотри, как Оля выглядит, почему ты не следишь за собой…".
- а в каких-то ещё моментах мама вас сравнивала, кроме внешности?
- она еще постоянно говорила, что сестра умнее меня, лучше учится. Бери с неё пример…
- а как вы чувствовали себя, когда мама так говорила?
- меня это злило, хотелось что-то буркнуть в ответ.
- а на уровне поведения?
- у меня начинался какой-то протест. Нет, я так не хочу, не буду, я не обязана быть как моя сестра.
- это сравнение с сестрой остаётся до сих пор? Какие у вас сейчас отношения с Олей?
- сейчас мы лучше стали общаться, у неё своя судьба, она замужем.
- а у вас что с личными отношениями?
- у меня есть молодой человек, но я не стремлюсь замуж, мне не надо выглядеть женственно, чтобы найти мужчину и выйти замуж.
- то есть не нужно обязательно быть суперженственной?
- вот сейчас я поняла, что я все время пытаюсь быть не хуже сестры, хотя и протестую.
- как будто кому-то доказать нужно?
- ожиданиям мамы, что я не вышла замуж, выгляжу не как моя сестра.
- как бы вам самой хотелось выглядеть?
- в принципе, мне нравится, как я выгляжу. Иногда я могу и платье одеть. Но чаще всего это, конечно, удобная одежда: спортивные брюки, джинсы, футболки.
- вам комфортно?
- ну да.
- а если не из желания соответствовать, и не из протеста против ожиданий мамы, то что бы могли добавить ?
- я иногда могла бы делать легкий макияж, просто чтобы нравится себе.
- есть еще вещи, от которых вы получаете удовольствие?
- я люблю ходить в театры, люблю концерты, выставки картин.
- то есть вам нравятся красивые вещи: архитектура, картины, книги, спектакли, музыка. У вас есть эстетический вкус и чувство прекрасного.
- да, конечно. Это я с удовольствием.
- то есть можно сказать, что в этом проявляется ваша натура женственная, когда вы видите гармонию в окружающих зданиях, в живописи, тонко чувствуете музыку.
- кстати, я никогда не задумывалась об этом в таком ключе, что это тоже про женственность.
- как бы сформулировали для себя сейчас?
- я не обязана выглядеть всегда идеально, но я могу проявлять свою женственность иначе.
- как например?
- в творчестве, искусстве, получать удовольствие от сочетания цветов. Я понимаю сейчас, что я женственная, просто женственность, она у меня проявляется немножко в других качествах. Женственность на самом деле может быть разной…
- что еще возьмете для себя из сегодняшней беседы?
- про сравнение с сестрой. Я поймала себя на том, что я не обязана быть как сестра. Я другая. И сейчас, наверное, я понимаю, что для меня было очень важный опыт принятия своих особенностей.
Подводя итоги данной сессии, какие выводы я могу сделать: есть убеждения, которые где-то с молоком матери были впитаны, что нужно выглядеть «как девочка», вот сестра молодец, а не молодец. И это убеждение клиентки сейчас не служит. Оно ей создаёт сложности. Она борется с собой, со своей природой и со своей женственностью, так как ей комфортно.
На следующей сессии мы решили поработать поглубже с этими убеждениями. Сформулировать для себя другие, с которым будет комфортно, не ломая себя, проявлять себя в той женственности, которая клиентке наиболее откликается.
А что для вас женственность? Всегда ли это про то, что девушка должна быть с макияжем, маникюром, на каблуках, в юбках… Поделитесь в комментариях пожалуйста.
А также не забывайте подписаться, здесь много интересных историй из жизни, упражнений, которые позволят раскрыть все грани вашей женственности и красоты.
А если вы хотите прокачать свои эмоции, избавиться от негативных чувств, принять и полюбить себя в любых проявлениях - подпишитесь на мой телеграмм-канал и получите 3 классных техники по работе с обидами, злостью и прочими эмоциями. На канале очень много практики, разборы ситуаций, поддержка, упражнения для вашего лучшего самочувствия и настроения. Приходите, будет уютно.
