Первые несколько дней на диете всегда идут хорошо. Ты еще полон сил, запас энергии есть, энтузиазм и вера в светлое будущее. Кажется, что продержаться месяц на урезанной калорийности – раз плюнуть. И отвесы сначала радуют.
Буквально на следующий день бац и 72.3, сразу минут 300 гр. Как приятно, как хорошо. А потом 72.1 (тут я уже начала считать, как скоро я стану стройной, если продолжу с такой же скоростью).
Но мой организм не намерен так просто с этим мириться. Поэтому следующие три дня – 72,3, 72,1. Неизменно.
Само собой, я начала приунывать, немного нарушать диету (съела несколько слив с горя и пару детских печенек). Да еще и как-то голодно стало. Энергия-то заканчиваться начала. Так продолжалось почти неделю. Я грустно думала о том, что очень хочется сладкого и добавляла в блюда немного малины. С каждым днем, когда отвесов не было, а голод нарастал, желание взять и наестся росло.
Единственное, что меня сдерживало – то, что даже еще и недели не прошло.
И тут все сдвинулось с мертвой точки! На восьмой день своих страданий (хотя странно, конечно называть страданиями ломку по сахару, ну да ладно), я увидела на весах 71,5!
С ума сойти, я как в первый день сразу же преисполнилась мотивации.
На десятый день, конечно, становится тяжко. Вроде и втянулась в график еды и дается все уже легче (с моральной стороны вопроса). Но чувствуется, что изначальный запас энергии израсходовался. Быстрее устаю, если не успела поесть вовремя, то 100% заболит голова, которая не проходит после еды. Голод появляется быстрее. Со сном странный парадокс: с одной стороны, я стала лучше спать и даже меньше, а с другой просыпаюсь с ощущением, будто и не отдыхала.
Что можно сказать насчет еды. Еда вкусная, действительно, как домашняя, а если положить на тарелочку, то вообще красота. А если добавить бутербродик с рыбой, а еще сырок или ягод к каше… кхм, кажется понятно, почему мое похудение двигается так медленно.
Но! Я стараюсь больше гулять с Василисой, в надежде, что наша кубанская жара поможет мне растопить жиры.
А завтра первый день рождения моей дочери, поэтому сегодня был весьма напряженный день: шары притащи, бенто-тортик (решила, что раз мелкой торт нельзя, то какой смысл заказывать большой? Кто его будет есть?) закажи, дизайн обсуди, подарки в кучу собери, 100500 заказов забери. Скажем так, думать о еде было совершенно некогда, поэтому день прошел относительно легко. Только вот ленивая долма на ужин была ужас, какой соленой. Думаю, что теперь отеку к утру. *жирные вздохи сожаления*
Всем спасибо, Ваша Маша.