Найти в Дзене
Логово Психолога

Как пережить «полтинник» и не тронуться умом после 50? Рабочая инструкция для простых мужиков

Оглавление

В наше время мужчины не решают проблемы, а пытаются убежать от них. Не хотят тратить время, да и попросту не знают, как справиться с ними.

Но дай бог, если получится убежать от проблем. Другой вопрос в том, что рано или поздно они всё равно настигнут ваше сознание. И тогда уже не получится в привычной манере отмахнуться от жизненных трудностей.

Появится стресс, тревожность, недомогание, а вскоре начнёт течь крыша и, можно сказать, нормальная жизнь у мужчины подойдёт к концу. Начнётся постоянная нервотрёпка, так ещё и жена постоянно под горячую руку будет попадать.

Чтобы подобного не произошло, мужчине нужно вовремя взяться за голову и усвоить для себя несколько правил, пока маразм не стал его лучшим другом:

1. Наплюйте на критику

Всем не угодить, а если попытаться, то кроме траты времени вы ничего не получите. Ненавистники никогда не исчезнут.

  • Как бы вас ни провоцировали и ни выводили на эмоции - расслабьтесь и получайте удовольствие от того, как из людей льётся яд, который нисколько вас не задевает.

Рано или поздно от вас отстанут. Тем более, когда заметят, что критика вас не ломает и вы слушаете, в первую очередь, свой внутренний голос.

2. Вы не станете счастливым за 1 неделю

Это невозможно. Даже если вы прямо сейчас очиститесь от всех грехов, запишитесь в спортзал, устроитесь на работу мечты и будете со всеми доброжелательны - судьба не сделает вас счастливым человеком.

Счастье приходит постепенно. И чаще всего - незаметно, спонтанно. Вы не сможете резко почувствовать себя счастливым.

Поэтому не создавайте для себя иллюзию того, что счастье придёт к вам именно завтра. Чем больше ждёте, тем больше придётся ожидать. Отпустите это и двигайтесь своим путём.

3. Откажитесь от контроля

Не нужно никому доказывать, что контроль и вся власть - в ваших руках. Да, хочется быть во всём правым и в глазах людей выглядеть идеологическим лидером, который может двигать за собой толпы.

Но задайте себе вопрос: а зачем это? Ну будут слушаться вас люди. Будут во всём вам угождать. А их интерес то в чём? Вероятнее всего, они хотят содрать с вас какую-то выгоду, отрезать лакомый кусочек.

  • А вам будет казаться, что вы - хороший человек и ваше мнение все уважают. Такое мнимое величие - ни к чему. Уж лучше придерживаться исключительно своего мнения и главное - никому его не навязывать.

4. Не ждите, что все вокруг будут прыгать выше своей головы

Если уж ради себя люди не готовы жертвовать свободным временем и развлечениями, то ради вас, тем более, никто не станет этого делать.

По природе люди - существа, сконцентрированные только на себе. И лишь из-за того, что они живут в обществе таких же людей, им приходится делать вид, что у них есть до вас дело.

Но в реальности - это вовсе не так. Поэтому, имея желание что-то сделать, не дожидайтесь, пока кто-то совершит ради вас подвиг и подарит вам чемодан с миллионами долларов.

5. Научитесь отказывать

Не стоит идти на поводу даже в том случае, когда вам падают в ноги и просят пойти на встречу. Иначе вас всегда будут «доить».

  • Люди быстро привыкают к хорошему и будут пользоваться этим до тех пор, пока вы чётко и уверенно не скажите «нет».

Да, вы потеряете часть людей из своего «окружения», зато избавитесь от тех, с кем вам точно не по пути. Потому что люди, которые не умеют адекватно воспринимать отказ, не смогут двигаться с вами в одном направлении.

6. Найдите себе друзей (или женщину)

Психологи любят говорить о том, что в одиночестве человек делают гораздо больше правильных и полезных вещей, которые улучшают его жизнь. Якобы в одиночку легче найти своё призвание и обрести чувство удовлетворения от происходящих событий.

Не скажу, что это - не так, но добавлю, что быть одному всю жизнь - не получится. Вам всё равно придётся контактировать с людьми. В магазине, на работе, в метро - где угодно. И на этом спонтанном и мимолётном общении не должна заканчиваться ваша коммуникация с внешним миром.

Мы все живём в социуме, а значит, склонны к общению и не сможете прожить без него. Да, пару лет вы вытерпите, а что потом? Будете на стену лезть, потому что поговорить будет не с кем. Поэтому не стоит становится абсолютным отшельником.

7. Развивайте свои сильные стороны

Не тратьте время на то, что у вас не получается. Сбросьте все недостатки в одну яму и закопайте её.

Сконцентрируйтесь на том, в чём вы сильны и что приносит вам удовольствие.

  • Хотите рыбачить по выходным? Пожалуйста, не нужно ждать чужого одобрения или общественного признания.
  • Рисуете животных на природе? Бога ради, мало ли что не нравится окружающим - главное, чтобы вы получали удовольствие.

На вещи, которые делают вас сильнее, нужно смотреть с горящими глазами. Только так вы сможете придать значимость собственным интересам и не обесценивать их из-за того, что они не нравятся другим людям.