Приветствую читателей этого канала!
Сегодня читал статью в сети о 7 способах продлить жизнь. Если коротко то выглядит это так:
"7 способов продлить жизнь
Хороший сон – плюс 5–6 лет ...
Отказ от курения – плюс 15 лет ...
Физическая активность– плюс 3–6 лет ...
Ежедневный смех – плюс 5 лет ...
Увеличение жидкости в рационе – плюс 5 лет ...
Уменьшение потребления сахара – плюс 4–6 лет ...
Снижение жирной пищи в рационе и увеличение белковой – плюс 4 года"
Да действительно, все перечисленные действия работают и достаточно эффективно, но не позволяют достигнуть нашей главной цели быть активным и дееспособным до глубокой старости 90+.
Я проживаю в Швеции 14 лет и успел заметить, что почти 99% шведов, не испытывают стресса. Для них его, просто не существует! Всё в их жизни протекает размеренно, спокойно и всегда с наслаждением.
Если для нас - инвандеров( иностранцы ) любое событие типа: опоздание, ошибка или какая то небольшая поломка является стрессом, то для них это не причина для расстройства, а наоборот повод успокоиться, расслабиться и исправить всё.
И вроде я не заметил, нигде рекламы или пропаганды повышения вибраций тела, но они все, почти поголовно в высоких вибрациях.
И как показывают многочисленные опыты современных ученых о пользе положительно заряженного окружения, то получается это один из самых продуктивных причин долгожительства. Когда человек сам всегда в позитиве и ещё и окружён такими же людьми, то эффект неизбежен.
Поэтому очень важно практиковать поднятие частоты вибрации наших тел.
Для этого, каждое утро, как только проснулся и каждый вечер, прямо перед сном, настраиваемся на позитив и делаем на регулярной основе медитативные практики с заведением на подсознание.
Приветствую читателей этого канала!
Сегодня читал статью в сети о 7 способах продлить жизнь. Если коротко то выглядит это так:
"7 способов продлить жизнь
Хороший сон – плюс 5–6 лет ...
Отказ от курения – плюс 15 лет ...
Физическая активность– плюс 3–6 лет ...
Ежедневный смех – плюс 5 лет ...
Увеличение жидкости в рационе – плюс 5 лет ...
Уменьшение потребления сахара – плюс 4–6 лет ...
Снижение жирной пищи в рационе и увеличение белковой – плюс 4 года"
Да действительно, все перечисленные действия работают и достаточно эффективно, но не позволяют достигнуть нашей главной цели быть активным и дееспособным до глубокой старости 90+.
Я проживаю в Швеции 14 лет и успел заметить, что почти 99% шведов, не испытывают стресса. Для них его, просто не существует! Всё в их жизни протекает размеренно, спокойно и всегда с наслаждением.
Если для нас - инвандеров( иностранцы ) любое событие типа: опоздание, ошибка или какая то небольшая поломка является стрессом, то для них это не причина для расстройства, а наоборот повод успокоиться, расслабиться и исправить всё.
И вроде я не заметил, нигде рекламы или пропаганды повышения вибраций тела, но они все, почти поголовно в высоких вибрациях.
И как показывают многочисленные опыты современных ученых о пользе положительно заряженного окружения, то получается это один из самых продуктивных причин долгожительства. Когда человек сам всегда в позитиве и ещё и окружён такими же людьми, то эффект неизбежен.
Поэтому очень важно практиковать поднятие частоты вибрации наших тел.
Для этого, каждое утро, как только проснулся и каждый вечер, прямо перед сном, настраиваемся на позитив и делаем на регулярной основе медитативные практики с заведением на подсознание.
Это короткий текст одной из таких.
Благодарю тебя, отец мой небесный!
"Ибо кто имеет Благодарность, тому дано будет и приумножится! А кто не имеет, у того отнимется и то, что есть"
Благодарю тебя за прекрасное здоровье, хорошее самочувствие, за силу и энергию, чтобы достигать всего, о чем я мечтаю.
Я благодарю тебя за крышу над головой, за вкусную пищу, за близких и друзей, за любовь, за радость жизни и за счастье.