Сегодняшнее воскресенье обещает благоприятные возможности в разных сферах жизни. Такой день бывает 4 раза в месяц и он очень ценен (это гармоничный аспект Луны с Солнцем).
В том числе это хорошие возможности для дружбы с противоположным полом. Свидания, встречи, знаки внимания - все сегодня благоприятно делать!
Сегодня хороший день для вступления в брак, а также для улучшения брачных отношений.
Благоприятно укреплять здоровье и жизненные силы, проводить профилактические мероприятия на свежем воздухе.
Осень - прекрасное время для прогулок на свежем воздухе! Вот несколько профилактических мероприятий, которые можно проводить осенью:
1. Ходьба, бег, велосипед: Активность на свежем воздухе повышает иммунитет, улучшает кровообращение и настроение.
2. Йога, пилатес: Эти практики на свежем воздухе помогают расслабиться, улучшают гибкость и координацию.
3. Прогулки по лесу: Лесные прогулки насыщают организм фитонцидами, которые борются с инфекциями.
4. Занятия спортом: Футбол, волейбол, бадминтон - поддерживают физическую форму и дают заряд энергии.
5. Сбор грибов и ягод: Это активный отдых, который приносит удовольствие и пользу.
Для профилактики простуды:
*** Дыхательные упражнения: Закаливание и глубокое дыхание укрепляют дыхательную систему.
*** Хождение босиком по траве: Стимулирует кровообращение и укрепляет иммунитет.
*** Принятие воздушных ванн: Короткие периоды нахождения на свежем воздухе укрепляют организм.
*** Соблюдение режима сна: Правильный режим сна – основа для крепкого иммунитета.
*** Правильное питание: В рационе должны быть витамины и микроэлементы, особенно сезонные фрукты и овощи.
Осень - это время для наслаждения красотой природы и заботы о своем здоровье!
*
Приглашаю Вас на мой авторский сайт "Ваш Астролог".
Довольными остаются все #знаки зодиака!
С пожеланиями любви и счастья 💖 Ваш #астролог Оксана Быкова.
