💢Тревожность, апатия, депрессивные состояния, суета — это все грани одной медали💢

Хоть и вроде с виду совершенно разные состояния.
Состояние апатии— это нет сил.
Суетливость, наоборот — это куча телодвижений.

✨Те, кто суетливый, смотрят на апатичных и думают: «Вот им круто, они могут расслабиться, хорошо спят, вечно отдыхают. А я не могу успокоиться».

Но они не отдыхают, не высыпаются. Они в вечной спячке, никак не могут прийти в себя и собрать свои мысли. Собрать свое тело в действие. Принудительное расслабление — это не отдых, это отключка, замирание, выключение, выпадение из жизни.

✨А апатичные смотрят на суетливых и думают: «Вот это энергия! Мне бы так! Такая производительность, скорость, энергичность, столько всего успевают».

Но на самом деле эти действия хаотичны, наполнены тревожностью и суетой. Это не про производительность, а про пережигание нервной системы, про стресс, про выгорание, зацикливание и невроз.

☯️Ни то ни другое состояние, когда в нем происходит застревание, не является нормой и здоровьем🔆

❗️Здоровый психически человек в норме может переключаться в течение дня из расслабления в напряжение, из отдыха в работу.

И если этого переключения нет, то тут начинаются проблемы.
Причем поломка этого механизма дает старт болезням. Каким? А где у вас тонко, где у вас генетика, предрасположенность, там и порвется….
И если вы хотите быть здоровым человеком важно починить этот механизм!

🌞Подробнее, почему он поломан и как его починить, рассказываю в анкете. Если вы ставите апатию и тревожность как самую важную тему для вас, ниже ссылка👇

https://ed.telogid.com/reg_test

❤️Кто уже заполнял анкету и кому приходил ответ, поделитесь.