В большей степени здоровье человека зависит от образа жизни. В свою очередь, от здоровья зависит продолжительность и качество жизни.
Вести здоровый образ жизни и прививать себе здоровые привычки никогда не поздно. И следует начать это делать, как можно раньше.
В ваших силах улучшить свою жизнь, а так же на собственном примере приучить детей вести здоровый образ жизни.
Здоровье, особенно в детском возрасте, легко подорвать. И очень сложно восстановить в будущем. Многих заболеваний во взрослом возрасте можно было бы избежать, имея правильные привычки с детства.
Начните вместе с детьми питаться правильно, быть физически активными, соблюдайте режим дня. Откажитесь от вредных привычек, и объясняйте детям последствия таких привычек.
Регулярно проходите медицинские осмотры вместе с детьми. Заболевания выявленные на ранних стадиях излечимы в большинстве случаев.
Если вы заботитесь о своем будущем и будущем своих детей - здоровый образ жизни надежное вложение. Будьте здоровы.