Сегодня она сама уже взрослая, успешная, уверенная в себе. Она четко знает, чего хочет и как этого добиться. Ее жизнь – это череда поставленных целей и достигнутых вершин. Она упорна, настойчива, и победа – это ее привычное состояние.
Но есть одна, казалось бы, незначительная деталь, которая омрачает ее триумфы. Одна проблема, с которой она никак не может справиться – ее привычка переедать. Она прекрасно понимает, что это вредит ее здоровью, знает о пользе здорового питания и уже перепробовала множество диет и методик. Но все усилия оказываются тщетными.
Это не просто случайные перекусы, это настоящая борьба с собой!! Она может сдерживаться, контролировать себя, но эта борьба отнимает у нее слишком много сил. Каждое утро она просыпается с твердым намерением начать новую жизнь, питаться правильно, но вечером, под влиянием эмоций или просто усталости, она снова срывается.
Ее борьба с лишним весом – это не просто желание выглядеть стройнее, это глубоко личная история, полная внутренних противоречий и неуверенности в себе. Она ставит перед собой амбициозные цели, добивается невероятных успехов, но все ее победы меркнут на фоне этой неудачи.
Почему же она так бессильна перед собственной слабостью?
Может быть, ее бесконечная борьба с лишним весом – это символ всех тех ограничений и невысказанных желаний, которые она испытывала в детстве? Может быть, еда – это единственный способ, которым она может позволить себе выразить свои чувства, получить удовольствие и почувствовать себя свободной?
В ее жизни слишком много "надо", слишком много обязанностей, слишком много усилий. Еда, особенно сладкая, становится утешением, отдушиной от напряженной жизни, от постоянного стремления к совершенству.
Но этот "утешительный" прием не приносит удовлетворения. Вместо легкости и радости приходит чувство вины, неудовлетворенности и разочарования. Она застряла в порочном круге, где срывы сменяются обещаниями себе, а обещания – новыми срывами.
Ей необходимо понять корень этой проблемы. Почему она так боится отпустить контроль? Что она пытается скрыть от самой себя за этим желанным и вредным кусочком торта?
Она сильна, она успешна, она может все. Но пока она не посмотрит в глубину своей души, пока не найдет ответ на эти вопросы, она будет продолжать бороться с лишним весом, не понимая, что настоящая победа ждет ее в другом месте.
Понять, а что еще труднее -принять факт, что свои истинные потребности, маскируются под «лишними» килограммами, очень непросто! Но это выход из этого круга.
И его не обязательно искать в одиночку - психолог всегда готов помочь, сопроводить и поддержать!
Автор: Фатеева Анастасия Владимировна
Психолог, Отношения и кризисы
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru