Недавно на глаза попалась статья "Как дожить до 100 лет". Не то чтобы я очень интересуюсь подобными темами, но решила ознакомиться.
В молодости не особо об этом задумываешься, кажется, конца и края этой жизни нет. А вот с возрастом понимаешь, что организм у тебя один и кроме тебя никто о нём не позаботится🤔
Вернёмся к статье. Ничего нового я не узнала. Здоровый образ жизни не изменился.
Физическая активность и правильное питание.
Полноценный сон и отсутствие вредных привычек.
Отсутствие стрессов и приятное общение.
И конечно, оптимизм! "Те кому нравится жить, живут дольше!"
Даже вспомнились слова из фильма Гайдая:"Жить хорошо, а хорошо жить ещё лучше!"
Если раньше 100 лет казались какой то несбыточной мечтой, то сейчас наука утверждает, что всё возможно.
На днях глава Федерального медико- биологического агентства РФ Вероника Скворцова рассказала, что возможно, в скором времени человек будет считаться молодым до 60 лет☝️Сейчас в эту категорию попадают люди до 45 лет.
А что вы хотели, продолжительность жизни увеличивается, меняются и возрастные периоды.
Это как же, из молодости и сразу на пенсию🤔
Статья статьёй, но мне всегда интересны комментарии читателей. А комменты такие...
Мечтать не вредно! Живи сегодня, здесь и сейчас.
У каждого свой срок.
Главное не сколько живешь, а как!
А зачем столько болтаться по жизни🤔
У человека должна быть вера в Бога. Без Бога нет порога...
Если того света нет, то всё бессмысленно. Если есть - тоже бессмысленно.
Много известных людей умерли, а у них были все условия и возможности.
Ага, и в 60 ипотеку брать😀
На что жить? На наши пенсии?
Нет. К этому возрасту будет куча болячек.
Что ж, по своему все правы. Но, как говорил Морис Шевалье:" Старость не так уж плоха, если сравнивать её с альтернативой".
Долголетие - это подарок судьбы или...испытание🤔
Конечно, всем хотелось бы прожить долгую, счастливую жизнь и старость встретить достойно - без финансовых трудностей, на своих ногах, без деменции и Альцгеймера. А потом, как у Высоцкого "Не умереть, а именно уснуть." Но как оно будет, не знает никто.
Я вспомнила своих знакомых в преклонном возрасте.
В моём доме живёт живёт женщина, под девяносто. Живёт с сыном, одиноким пьющем и вечно недовольным. Наверно, непросто обоим. Её жалеют все.
Маме моей приятельницы 89, двое хороших детей. Живёт одна. Сказала, пока ноги ходят из дома не уйду. Они ходят к ней каждый день, звонят, переживают. Тут уж детям не позавидуешь.
Часто вижу вечерами пожилую даму. Как то разговорились. Ей 94 года, выглядит очень даже. Рассказала, что одинока, всю жизнь жила для себя, любила хорошо одеваться, ездила по санаториям. Всё сокрушалась, что не может завести кошечку, часто лежит в больнице, поддерживает здоровье.
Все они прожили хороший век. Всю жизнь работали, не ходили в спортзалы, не ели лосось и авокадо. Что это? Генетика, судьба?
В моём роду нет долгожителей. Конечно, хочется потоптать эту землю подольше и быть относительно здоровым.
Я веду обычную жизнь, всё в меру. Мой рацион настолько правильный, насколько позволяют средства🤔
Спорт? Здесь я солидарна с Черчиллем:"Своим долголетием я обязан спорту. Я никогда им не занимался."😉
Тренировка для мозга? С этим всё в порядке - много читаю, да и Дзен не даёт расслабиться.
А ещё...много хожу пешком, пользуюсь дарами платной медицины, люблю возвращаться к приятным воспоминаниям, никому не завидую и постоянно общаюсь со своими кошками😊
Кстати, когда у меня появился Самуил (мой подарок самой себе на 50летие) я решила, что он последний. Кто знает, сколько мне отмерено, нельзя котику без хозяина.
Но, после у меня появились ещё несколько молодых хвостов, так что, надо соответствовать💪
Да, у меня нет мужа(каменной стены) и нет детей.
Многие говорят, как ты будешь одна в старости, ведь кошки воды не принесут.
Как шутят кошатники, если бы хвосты могли принести тот самый пресловутый стакан воды, это была бы лучшая старость!
Уверена, все со мной согласятся, что главное - это здоровье! И в 70, и в 80, и в 100! Одинок ты или живёшь в большой семье - здоровые нужны всем.
Есть минуты, когда мы обращаемся к Создателю и о чём то просим.
Я всегда прошу только об одном - дай мне жизни столько, сколько я смогу за собой ухаживать и никому не быть обузой. Думаю, это правильно...
ВСЕМ ДОБРА❤️