Ингредиенты: 1) Предварительно промойте и поставьте отвариваться киноа, следуя инструкции на упаковке 2) Разогрейте сковороду с каплей масла. Закиньте 1/2 упаковки фасоли 3) Порежьте морковь кубиком и добавьте к фасоли. Обжаривайте в течение 3 минут 4) Готовую киноа добавляем к овощам и перемешиваем. Затем всыпаем баночку кукурузы, снова перемешиваем и выключаем плиту Гарнир готов! Приятного аппетита! А чтобы посмотреть рецепт котлет с фото, переходите в мой канал
Ингредиенты:
- киноа 1/2 стакана
- фасоль стручковая замороженная
- морковь 1 штука
- консервированная кукуруза 1 баночка
- соль по вкусу
1) Предварительно промойте и поставьте отвариваться киноа, следуя инструкции на упаковке
2) Разогрейте сковороду с каплей масла. Закиньте 1/2 упаковки фасоли
3) Порежьте морковь кубиком и добавьте к фасоли. Обжаривайте в течение 3 минут
4) Готовую киноа добавляем к овощам и перемешиваем. Затем всыпаем баночку кукурузы, снова перемешиваем и выключаем плиту
Гарнир готов! Приятного аппетита!
А чтобы посмотреть рецепт котлет с фото, переходите в мой канал