Спасатель добрый или злой персонаж?
Вы все уже наверняка слышали про треугольник Карпмана или драматический треугольник (так его тоже иногда называют). В нём есть жертва, спасатель и агрессор. Про жертву уже много сказано, и что она в детской позиции, и что не берёт на себя ответственность и много чего ещё. Про вроде как всё агрессора понятно из названия. Остаётся спасатель. И судя по названию - хороший парень.
Но ещё вы возможно слышали, что спасатель не такой уж и хороший. Давайте разбираться, что там да как.
Истинная цель спасателя не спасти, а почувствовать свою ценность и значимость. В его мире жертва должна оставаться жертвой, иначе не кого будет спасать, и не за чей счёт самоутверждаться. Звучит уже не очень, да?
Догнать и насильно осчастливить тоже стратегия спасателя, ведь он-то знает всё лучше всех. А когда люди не торопятся осчастливливаться спасатель превращается в преследователя (или жертву). И чем сильнее он спасал, тем сильнее начнет преследовать, либо сильнее страдать. Тоже не очень приятно звучит.
Но есть и обратная сторона: спасатель видит свою ценность и значимость только через помощь другим. Он очень тревожен, поэтому стремится всё и всех контролировать. Он не умеет говорить нет, очень боится быть оставленным и отвергнутым, поэтому весь такой для других даже в ущерб себе.
Согласитесь, когда понимаешь причины, то "понять и простить" уже проще.
А что если спасатель - это вы? Что если вы всем помогаете в ущерб себе. Всё контролируете и начинаете злиться и паниковать, когда всё идёт не по плану? Что если вас окружают одни нытики, которые сами ни на что не способны? Что если кроме вас некому?
Краткая инструкция как не начать играть в спасителя:
1. Отвечать только на запрос другого человека о помощи (не догонять и не осчастливливать насильно)
2. Не делать больше 50% работы (т.е, если друг просит помочь ему найти работу, не надо составлять за него резюме, собирать документы, за руку приводить к директору. Нужно просто узнать у своего руководства о потребности в кадрах и дать контакты другу или оценить критическим взглядом его резюме, дать рекомендации).
Как только вы начинаете кого-то тащить на себе во вред себе, вы становитесь спасателем. Будьте уверены спасибо вам за это не скажут. Женщина, которая пашет до ночи, да ещё и занимается всей бытовой работой дома, плюс дети тоже на ней - спасает мужа. Потом впадает в жертву жалуясь подруге, при этом получает моральное удовольствие от "если б не она, то все бы сдохли". А для своего мужа она преследователь, ибо пилит его нещадно
Автор: Мария Андреевна Якушина
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru