Человеческая психика – очень тонкая штука, которая требует бережного отношения.
А если мы обратимся к цифрам официальной статистики, то увидим неутешительную картину – почти две трети наших сограждан регулярно сталкиваются со стрессом, при этом около двадцати процентов страдают от хронической формы этого деструктивного состояния.
И в такой распространенности этого явления нет ничего хорошего, ведь, когда наша психика находится в угнетенном состоянии, то мы априори лишаемся возможности наслаждаться жизнью, а каждый новый день превращается в очередное мучительное испытание.
Как мы с вами понимаем, для правильного решения любой задачи, надо знать ее условия. А для того, чтобы избавиться от любого деструктивного механизма, необходимо иметь четкое представлений о его особенностях и причинах возникновения.
Именно поэтому прямо сейчас я познакомлю вас с тремя самыми популярными формами разрушительных состояний, которые становятся серьезной преградой на пути к счастливой и гармоничной жизни!
.
.
▪ Стрессовые расстройства
Что такое стресс? По сути, речь идет о ментальном и психическом перенапряжении, которым наш физический Аватар отвечает на конкретные внешние обстоятельства.
А среди причин возникновения стрессов можно выделить широкий спектр факторов – от непредвиденных сложностей и внезапно возникших в жизненном пространстве проблем до разъедающей изнутри рутины и запредельно высокого темпа жизни современного человека.
▪ Депрессивные состояния
Более тяжелой формой стрессов является депрессия, которая представляет собой нарушения психического здоровья, когда мы испытываем апатию ко всему, пребываем в подавленной расположении духа и продолжительное время живем в состоянии тотального внутреннего выгорания.
Уже из самого описания становится понятным, что страдая от депрессивных расстройств, мы по умолчания не в состоянии наслаждаться своей жизнью и с радостью встречать каждый новый день. При этом учитывая продолжительные периоды депрессии, речь идет о колоссальном ущербе как для ментального, так и для физического здоровья.
▪ Панические атаки
Единственный плюс этого вида деструктивного состояния в сравнении со стрессами и депрессией – это эпизодический характер панических атак, когда концентрированный заряд тревожности, граничащий с паникой, заставляет нам испытывать чувство абсолютной беспомощности и беспричинного страха.
Несмотря на то, что эти три состояния отличаются по целому ряду характеристик, по сути своей они являются ничем иным, как активацией деструктивных программ, созданных на уровне нашего подсознания, и воспроизводимых на уровне психосоматических процессов,
И для того, чтобы нейтрализовать любой из этих механизмов, необходимо провести глубокую внутреннюю очистку и проработать те факторы, которые стали причиной их возникновения.
Не знаете, как это сделать? Тогда переходите мой Телеграм-канал "ПОРА ПРОСНУТЬСЯ", где вы найдете всю необходимую информацию и сможете всегда пребывать в самом ресурсном состоянии, даже если вокруг вас бушуют настоящие бури.
С искренней верой в каждого из вас, ваша Вселена.
❇️ РЕКОМЕНДУЮ ПОЧИТАТЬ:👇