Меня часто спрашивают о длительности терапии. А я каждый раз отвечаю, что все зависит от множества факторов:
☑️ вашей психики, ее особенностей
☑️ регулярности сессий и готовности работать над собой
☑️ темы запроса, его глубины и "остроты"
☑️ подойдут ли вам мои методы, подход к терапии
Сегодня делюсь историей, в которой все сошлось! И для результата понадобилась одна сессия. Да, всего лишь 1.5 часа.
ДАНО: девушка, 24 года, фрилансер творческой профессии. Ушла из найма в марте, клиентов не очень много (= как и денег). Пришлось найти подработку, которая, в итоге, превратилась в основную деятельность. Из минусов - девушка сильно устает и явно занимается нелюбимым делом. Из плюсов - доход хоть и не официальный, зато стабильный.
ЗАПРОС: как перестать психовать? Девушка все время злится, что на творчество порой не остается сил, времени. Что подработка далека от сферы ее талантов, но превращается в нечто большее из-за денег. Из-за чувства злости, у клиентки ухудшилось самочувствие, пропал сон.
РЕШЕНИЕ:
🔵 мы определили чувство злости как основу. Работали с ним через метафорические карты и техники эмоционально-образной терапии
🔵 я предложила воспринимать основную работу как возможность для поиска клиентов и роста в творчестве. То есть, дать волю злости, зарабатывать, укреплять фин. положение. А свободное время уделять делу по душе, нарабатывать базу без переживаний о заработке.
Таким образом, мы сняли первичную симптоматику, нашли плюсы в текущей ситуации. А отзыв клиента - на фото!
