Дети на солнце: 5 полезных советов

Детский организм по-особенному восприимчив к воздействию прямых солнечных лучей. Это связано с тем, что в этом возрасте система терморегуляции только формируется, а значит, дети больше подвержены перегревам и солнечным ударам. К тому же нежная детская кожа под солнцем буквально беззащитна. Именно поэтому так важно обеспечить для ребенка максимальную безопасность во время городских прогулок и пляжного отдыха. Делимся полезными рекомендациями для всех родителей:

Помним о безопасных часах Прогулки с ребенком, особенно если речь о малыше дошкольного возраста, стоит планировать в относительно безопасные часы: это время до 10:00 утра и после 16:00 дня. В остальное время летнее солнце особенно активно.

Используем защиту Современные средства защиты от ультрафиолетовых лучей разного спектра допустимо применять с младенческого возраста. Помните о том, что нанести такой крем или лосьон нужно за 15 минут до выхода на улицу, чтобы дать ему возможность впитаться. Обязательно захватите средство с собой: его следует обновлять каждые 2-3 часа.

Выбираем правильную одежду В жару ребенку будет более комфортно в одежде светлых оттенков из натуральных тканей — хлопка или льна. Хорошим решением станут легкие муслиновые комплекты. Причем в сильный зной стоит предпочесть более свободную и закрытую одежду, нежели оголить плечи. Конечно, не забываем и про головной убор.

Ищем теневые оазисы Даже если вы на пляже или на прогулке по открытой местности, старайтесь периодически уходить в укрытие, уводите ребенка в тень. Там можно переждать, попить воды, протереть лицо и руки салфеткой, а затем продолжить путь.

Предлагаем пить Самым лучшим решением станет чистая питьевая вода — прохладная, но не ледяная. Предлагайте ее ребенку почаще, в жару очень важно предотвратить опасность обезвоживания.

Родители доверяют нам самое ценное — здоровье детей, а мы обеспечиваем бережный профессиональный подход, чтобы его сохранить.

8 (846) 211-11-01 https://panaceya-clinic.ru/zapis/ «Панацея» для вашего здоровья! Ул. Тухачевского, 88.