Когда деньги не отвечают на главный вопрос
Алина, как и многие другие, достигла финансового благополучия. И как многие другие, она столкнулась с неожиданным и неприятным гостем: экзистенциальным вакуумом.
"Это как огромная пустота внутри," - призналась она позже, "Я чувствовала себя машиной, работающей на автопилоте. Деньги, успех, они больше не приносили радости. Как будто я жила в красивой, но пустой коробке."
За свою карьеру психолога я сталкивалась с множеством людей, похожих на Алину. Они были успешны, но внутренне опустошены. Их мысли, как правило, звучали так:
"Я потратил всю жизнь на погоню за богатством, а теперь понимаю, что оно не приносит счастья."
"Боюсь, что моя жизнь бессмысленна. Что я зря потратил время и силы."
Алина боялась потерять себя в этой пустоте, боялась, что еще чуть-чуть, и ее жизнь потеряет всякий смысл. Она искала ответа на вопрос: "Что дальше?" Какой смысл достигать и превозмогать, если всем, чего ты добилась, ты не можешь воспользоваться, ведь надо продолжать бежать вперед, не сбавляя темпа...
Всем, что ты заработала, пользуются другие - да, это родные и близкие люди, но не ты... И тогда зачем?!! Ведь нет возможности даже отдохнуть.
Мой опыт работы с такими клиентами научил меня, что поиск смысла жизни - это не одноразовая задача, а путешествие, которое требует времени, откровенности и небольшого мужества.
Я предложила Алине осознанную практику: дневник благодарности, медитации, творческие упражнения. Мы вместе исследовали ее ценности, мечты, страхи. Она постепенно внедрила чувство спокойствия, когда говорила и принимала, что деньги - это лишь инструмент, который не определяет ее смысл.
Результаты не заставили себя ждать. Алина смогла позволить себе хобби - рисование. Стала выезжать на природу, чтобы просто побродить по тропинкам, посидеть на берегу реки и не нервничать о том, что она бездарно тратит время... В голове затих хор требовательных голосов, и она начала слышать себя.
Ее пустота наполнилась смыслом.
Она всегда понимала, что богатство - это не гарантия счастья, а просто инструмент. Но со мной она это ПОЧУВСТВОВАЛА... Это не только не ослабило ее, но и дало сил. Кто хорошо отдыхает - тот хорошо работает! И теперь Алина полна сил, и у нее хватает времени и на работу и на отдых, и на грандиозные планы-мечты!
И теперь она видит - все получится! Потому что сейчас она живет не из последних сил. Сейчас она творит и работает - от переизбытка энергии и внутреннего ресурса.
Как всегда, эта история изменена так, чтобы не было возможности узнать клиента. Пишу эту статью с его разрешения.
Автор: Зырянова Евгения Олеговна
Психолог, Супервизор ОЛТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
