Кошмары могут быть хорошим терапевтическим инструментом для освобождения, рассказал в беседе с ОТР доцент кафедры неврологии Казанского государственного медицинского университета Рустем Гайфутдинов. По его словам, страшные сны могут помочь прийти к разрешению какой-то проблемы.
Бессознательные механизмы дают человеку опять все пережить, сюжетная линия переигрывается и в какой-то момент лишается основы. То есть человек переживает ее раз, два, три, а на четвертый-пятый раз уже начинает испытывать облегчение, — объяснил медик.
Невролог отметил, что кошмары могут возникать из-за страха смерти или психологических и физических травм. Это все хранится в подсознании человека и может всплывать во снах. Благодаря этому мозг способен создать алгоритм решения проблемы, однако это может вызывать стресс.
Бессознательное вплывает в сознательное и осознается человеком. Он вновь проигрывает какие-то неразрешенные события. <...> К чему-то он приходит, это приводит к разрешению проблемы, — добавил Гайфутдинов.
Ранее клинический психолог Артем Тараянц предупредил, что ночные кошмары могут сниться из-за неудобной позы или абьюза. Он отметил, что женщинам в ситуации с домашним насилием зачастую снится гигантское насекомое, которое пытается ее съесть, а жертвы мужского абьюза во снах сталкиваются с гневом толпы и осуждением.
Больше интересных и эксклюзивных новостей — в нашем телеграм-канале
