Всем доброго утра! Представляю завтрак на 40г белка, пропорции, полное БЖУ и ккал ниже. Лепешка из: геркулес молотый, белок яйца, молоко. Сегодня добавила немного кунжута. Риет лососевый с творогом. Огурцы дачные. Белок яйца, сверху легкий сыр. Всем хорошего дня!! Подписывайтесь на мои каналы❤: https://www.instagram.com/alex_mrak2019/ https://t.me/Alex_mrak2019
Всем доброго утра!
Представляю завтрак на 40г белка, пропорции, полное БЖУ и ккал ниже.
Лепешка из: геркулес молотый, белок яйца, молоко. Сегодня добавила немного кунжута.
Риет лососевый с творогом.
Огурцы дачные.
Белок яйца, сверху легкий сыр.
Всем хорошего дня!!
Подписывайтесь на мои каналы❤:
https://www.instagram.com/alex_mrak2019/
