Казалось бы, выспались, поели, а что-то делать нет ни сил, ни желания.
Куда сливается наша энергия?
1. Незавершенные дела.
Это такие дела, завершать которые надо, но не хочется. Они не обязательно должны иметь глобальный характер, достаточно и мелких.
2. Неразрешенные конфликты со своими близкими.
Это давит на психику, и препятствует занятиям важными делами.
3. Давление чужих ожиданий.
От нас хотят исполнения действий, которые нам выполнять не хочется и не нужно для нас самих. Возникает чувство опустошенности. Ведь эти действия направлены на соответствие чужим критериям, а не на реализацию собственных целей и желаний.
4. Страх перемен.
Нам мозг сопротивляется переменам даже, если они приведут к улучшению нашей жизни. Вместо того, чтобы поразмышлять, что нам принесут перемены, мы начинаем уговаривать себя, что и так все хорошо.
5. Информационная перегрузка.
Много энергии и способность концентрироваться отнимает осмысление постоянного потока новостей, льющийся на нас из средств массовой информации, разговоров с разными людьми.
6. Отрицательные эмоции.
Много сил отнимают обиды. Это может вогнать в депрессию, и тогда уж точно не захочется ничего делать.
