Научные исследования, проведенные учеными из Эдинбургского университета, выявили, что недостаточный сон может привести к уменьшению разнообразия межнейронных синапсов, что являются пунктами передачи нервных импульсов между клетками и нейронами.
Согласно опубликованным результатам исследования в журнале Current Biology, сон играет ключевую роль в поддержании когнитивных функций, включая внимание и память.
Различные научные исследования подтверждают, что недостаток сна и его низкое качество могут увеличить риск возникновения деменции и психических расстройств.
Ученые из Эдинбургского университета провели эксперимент, в ходе которого лабораторных мышей разделили на две группы.
Одной группе грызунов был ограничен сон до шести часов, в то время как вторая группа спала нормально.
После завершения периода эксперимента исследователи проанализировали мозги мышей.
Результаты исследования показали, что у мышей, лишенных сна, общее количество синапсов в головном мозге не изменялось, однако их разнообразие значительно сокращалось.
Эти изменения были особенно выражены в участках мозга, отвечающих за память и обучение.
Ученые предположили, что одной из причин таких изменений могло стать замедление синтеза определенных белков, необходимых для правильного функционирования элементов головного мозга при нехватке сна.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что мед сохраняет полезные для пищеварения микроорганизмы в йогурте.