То, что происходит между клиентом и терапевтом - это то, что происходит между этим человеком и всем его миром. Терапия - как зеркало, в котором можно увидеть это отражение. И потому я в работе часто возвращаю в «здесь и сейчас»: А как вам сейчас со мной? Возможно, как-то наши отношения похожи на то, о чём вы говорите» и т.д. Так у нас появляется возможность совместно в здесь и сейчас исследовать жизнь человека. Через время с моей стороны это необходимо уже меньше. Но здесь и сейчас - очень уязвимо, проще говорить о ком-то третьем, о чём-то абстрактном.
В терапии вы научаетесь сами возвращать себя в то, что с вами происходит в моменте. Тогда вы уже не просто говорите обо всём, что у вас произошло между сессиями, а начинаете исследовать то, как СЕЙЧАС вы на это откликаетесь. Порой, чтобы привыкнуть к этому, научиться, нужны месяцы или годы. В какой-то момент можно обнаружить себя в том, что вы просто говорите обо всём подряд, но ничего не меняется. И это может стать точкой осознания «А что же я делаю для того, чтобы изменения произошли? Ведь просто рассказать - недостаточно, здорово бы понимать, для чего это вносится в контакт с терапевтом и чего хочется от встречи с ним».
#психотерапия #психолог #психолог_онлайн #психолог_москва #отношения