Ингредиенты:
Консервированный тунец - 1 банка
Консервированные бобы - 1 банка (фасоль или нут)
Помидоры - 2-3 шт
Огурец - 1 шт
Лук или любая зелень - (по желанию)
Масло подсолнечное - 2-3 ст. ложки
Лимонный сок - по вкусу
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Слейте жидкость из банки с тунцом и бобами. Нарежьте помидоры, огурец и лук. В большой миске смешиваем тунец, бобы, овощи и зелень. Заправляем маслом, лимонным соком, солью и перцем. Перемешать и подавать.
Этот салат легко приготовить и он питательный, подойдет как для обеда так и для ужина!