В продолжение предыдущей статьи. Конечно, если вопрос касается токсичного позитива у кого-то из знакомых, то вероятность помочь крайне низкая, т.к. у людей с токсичным позитивом очень снижена самокритика, и они едва ли могут распознать у себя такую проблему. Просто представьте, вы стараетесь с человека снять его «розовые очки», захочет он этого? Как можно проработать токсичный позитив у себя, не дать себе зайти с ним слишком далеко? Первое что нужно сделать, это признать и принять эмоции окружающих людей, какими бы негативными они не были. Такие эмоции как грусть, страх, гнев – естественные реакции для людей в соответствующих ситуаций, и они имеют на них право. Далее, важна эмпатия и поддержка. Не нужно заставлять других людей принимать токсичный позитив, не нужно склонять их к отказу от своих негативных эмоций, ведь таким образом вы только отдалитесь от них и проявите крайне сниженную эмпатию. Также в этом вопросе не помешает осознанность. Она помогает замечать и анализировать свои эм